쑥쑥🐳 코치의 오픈알림클래스

식단만으로, 인생 최저 체중 만들기

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오픈알림 혜택

01. 클래스 오픈시 최저가 선결제 혜택을 드립니다.
02. 클래스가 빨리 오픈될 확률이 높아져요!
03. 가장 먼저 클래스 오픈 소식을 전해드려요.
04. 친구초대시 활동점수 500점을 드립니다.
  • 소개
  • 커리큘럼

커뮤니티와 함께하는
다이어트 클래스

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커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리의 변화

식단조절을 처음 해보시는 분

외식이나 여행 계획이 없이 다이어트만 집중해서 진행해보고 싶으신 분

건강한 식단으로 다이어트 해보고 싶으신 분

잦은 요요로 베이직한 다이어트 방법을 찾으시는 분

오픈알림

잠깐 ! 알림신청을 하시면,

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클래스 소개

식단만으로, 인생 최저 체중 만들기

안녕하세요.
식단관리 클래스 쑥쑥코치입니다.

" 진짜 다이어트 열심히 하고 싶은데 뭘 먹어야할지 모르겠어요... ㅠㅠ "
" 다이어트에는 고구마랑 닭가슴살이죠. 이 것만 먹으려구요. "
" 다이어트 할 때, 죽지 않을 만큼 먹으면 금방 살이 빠진다니까 1일 1식 하려구요."

공감하시는 분들! 있으시죠^^? 

다이어트에 식단관리가 빠질 수 없다는 것도 잘 알지만
무엇을, 어떻게, 얼만큼 먹어야하는지 고민이신 분들을 위한 클래스 입니다.



이 클래스에서 배우는 것은

이 클래스는 총 4주의 기간으로 진행되며, 3주간은 식단을 제공해드립니다^^
매일매일 다이어트 정보들과 함께 미션이 진행됩니다. 

1. 잘 먹자! - 다이어트도 먹으면서 해야죠 :) 무엇을 드셔야 하는지 알려드립니다.
2. 잘 빼자! - 골고루 먹으면서 빼는 다이어트를 알려드립니다.
3. 잘 유지하자! - 요요는 지긋지긋하죠. 유지할 수 있는 식단을 알려드립니다.
4. 잘 듣자! - 각종 정보들로 혼란스러워질 수 있는 다이어트..! 정리해드립니다.

4주가 지난 후, 여러분의 모습을 상상해보세요^^ 
자극적이고, 극단적인 다이어트는 NO!
감량 후 유지까지, 꾸준히 이어갈 수 있는 다이어트를 함께 배워보아요 :)


클래스 소개 더 보기더 보기

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후 커뮤니티에 초대해드립니다.
커뮤니티에 가입후 같은 기수의 사람들과
소통해보세요.
미션

다이어트 미션

그룹 미션 28개를 드립니다.
내가 원하는 때에 원하는 장소에서 미션 완료 후
커뮤니티에 인증하면 완료!

커뮤니티에서 함께한
클래스톡 회원들의 리얼 리뷰!

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻
이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

안녕하세요?
쑥쑥🐳 입니다.

어렸을 때부터 "건강"이라는 것에 관심이 많았어요.

하지만, 운동 중 부상으로 인해서 점점 살이 찌고, 그 모습을 보면서 자존감도 떨어졌어요.

운동이 아닌 다른 방법으로 건강을 지킬 수 있는 것은 식단이라는 생각을 했고, 그래서 영양사가 되었습니다. 

 다이어트하는 과정에서 때로는 웃는 날도, 울고 싶어지는 날도 있지만, 그 과정을 함께하면서 긍정적인 마음으로, 늘 옆에서 힘이 되어주고 의지할 수 있는 건강메이트로써 쭉 함께하고 싶어요. 


* 경력 및 이력사항

현) 모두의 트레이닝 코치

전) 14일동안 선임영양사

전) 14일동안 부원장


- 영양사 면허증

- 비만 인정 영양사

- NASM ces 수료

- 대한영양사협회 정회원

- 대한비만학회 정회원

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