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집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스

길코치
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집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스

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집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스

길코치
아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 5 (11) 수강생 총 19명

총 강의 수 21

  • OT 이 클래스를 들어야 하는 이유
    05:29 PLAY
  • 1강 킥복싱 기본 자세와 스텝 배우기!
    40:28 PLAY
  • 2강 집에서 스텝 연습을 해 봅시다!
    02:47 PLAY
  • 3강 직선형 펀치 공격 : 잽(Jab)과 스트레이트(Straight)!
    47:49 PLAY
  • 4강 잽, 라이트, 스트레이트 중 잘 안되는 동작이 있나요?
    02:06 PLAY
  • 5강 곡선형 펀치공격 1 : 훅(Hook)!
    49:06 PLAY
  • 6강 곡선형 펀치 공격 2 : 어퍼컷(Uppercut)!
    54:14 PLAY
  • 7강 훅과 어퍼컷 중 하고 싶은 자세는?
    01:27 PLAY
  • 8강 직선형 킥 공격 1 : 앞밀어차기!
    37:49 PLAY
  • 9강 지금까지 제일 안되는 기술이 뭔가요?
    01:45 PLAY
  • 10강 직선형 킥 공격 2 : 니킥(Knee Kick)!
    46:48 PLAY
  • 11강 곡선형 킥 공격 1 : 로우킥(Low Kick)!
    45:03 PLAY
  • 12강 니킥 연습하시는 모습을 보여주세요!
    02:40 PLAY
  • 13강 곡선형 킥 공격 2 : 미들킥(Middle kick)
    35:41 PLAY
  • 14강 강한 미들킥 연습, 소감&인증 남기기!
    03:12 PLAY
  • 15강 펀치 공격들의 방어와 회피!
    43:16 PLAY
  • 16강 킥 공격들의 방어!
    34:19 PLAY
  • 17강 킥복싱 방어&회피를 인증해 주세요!
    01:22 PLAY
  • 18강 이제까지 배운 것을 섞어보자 : 콤비네이션(Combination)
    36:39 PLAY
  • 19강 가장 자신있는 기술이 무엇인가요?
    01:33 PLAY
  • 20강 가상의 상대방과 대련한다! 쉐도우킥복싱(Shadow kickboxing)
    05:31 PLAY

아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 5 (11) 수강생 총 19명
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개강날짜 즉시 시작
수강기간  1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
장학혜택 활동 우수장학금 100% 환급
주의사항 인원 마감 시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션

21개

질문있습니다ㅋㅋㅋ 로우킥이나 미들킥 찰때 엉덩이를 빼야하는지 넣어야하는지 여쭙고싶어요! 영상으로 봐도 잘 모르겠네요

뿌꾸 킥은 어려워엽 몸이 뻣뻣해서 그런걸까요

밀어차기가 잘 안되는 느낌입니다. 일단 다리도 잘 안올라가고 민다는 느낌보다 찬다는 느낌입니다.

훅미션 완료! 팔을 어디까지 휘둘러야할지 잘모르겠어요. 사진처럼 훅이 끝날때 팔꿈치가 얼굴 앞에 있으면 될까요?

직선펀치 미션했습니다!

원투이후 뒷발의 회전이 안됨...

미션!

와 ㅋㅋㅋㅋㅋ 엄청 높이 올리셨 .. 안되는 동작 미션은 천천히 해볼게요..ㅋㅋ

친절하게 설명 잘 해주셔서 끝까지 따라할 수 있었어요!👏🏻👏🏻

왼쪽 훅이 좀 어렵네요 ㅋㅋ ㅠㅠ

스텝미션인증해요~! 오늘도 나는 해냈다!

이게 자세가 맞는지 모르겠어요!

미션완료!!!

못난 꼴이라 얼굴 빼고 자세만 올려요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘의 미션 인증!!! 맞나요?

66% 할인89,000원
16,900 원
인원마감 27명 남았습니다.
00:00:00
* 마감 시 가격이 상승할 수 있습니다.
19명길코치과 함께하고 있어요.

집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스

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커뮤니티와 함께하는
다이어트 클래스

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커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리의 변화

집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스 길코치 다이어트

여러가지 이유로 킥복싱을 배우기 힘드셨던 분

집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스 길코치 다이어트

체육관이 부담스러웠던 분

집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스 길코치 다이어트

킥복싱 기초를 먼저 배우고 싶으신 분

집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스 길코치 다이어트

체육관 가격이 부담스러웠던 분

집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스 길코치 다이어트

색다르고 실용적인 운동을 하고 싶은 분

집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스 길코치 다이어트

집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스 길코치 다이어트


👋🏻 클래스 필수 정보!

☑️ 클래스 기간 1개월, 3개월 중 선택
☑️ 그룹 미션 총 20개 / 주 5개
☑️ 소통 커뮤니티 그룹형
☑️ 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

20개의 미션

08:19:04

1 킥복싱 기본 자세와 스텝 배우기! FREE PLAY00:40:28
2 집에서 스텝 연습을 해 봅시다! PLAY00:02:47
3 직선형 펀치 공격 : 잽(Jab)과 스트레이트(Straight)! PLAY00:47:49
4 잽, 라이트, 스트레이트 중 잘 안되는 동작이 있나요? PLAY00:02:06
5 곡선형 펀치공격 1 : 훅(Hook)! PLAY00:49:06
6 곡선형 펀치 공격 2 : 어퍼컷(Uppercut)! PLAY00:54:14
7 훅과 어퍼컷 중 하고 싶은 자세는? PLAY00:01:27
8 직선형 킥 공격 1 : 앞밀어차기! PLAY00:37:49
9 지금까지 제일 안되는 기술이 뭔가요? PLAY00:01:45
10 직선형 킥 공격 2 : 니킥(Knee Kick)! PLAY00:46:48
11 곡선형 킥 공격 1 : 로우킥(Low Kick)! PLAY00:45:03
12 니킥 연습하시는 모습을 보여주세요! PLAY00:02:40
13 곡선형 킥 공격 2 : 미들킥(Middle kick) PLAY00:35:41
14 강한 미들킥 연습, 소감&인증 남기기! PLAY00:03:12
15 펀치 공격들의 방어와 회피! PLAY00:43:16
16 킥 공격들의 방어! PLAY00:34:19
17 킥복싱 방어&회피를 인증해 주세요! PLAY00:01:22
18 이제까지 배운 것을 섞어보자 : 콤비네이션(Combination) PLAY00:36:39
19 가장 자신있는 기술이 무엇인가요? PLAY00:01:33
20 가상의 상대방과 대련한다! 쉐도우킥복싱(Shadow kickboxing) PLAY00:05:31
커리큘럼 전체 보기더 보기


클래스 소개

집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스

안녕하세요!
여러분들의 길코치 Instructor_K 입니다.

저는 16년간 킥복싱을 해오면서 대한킥복싱협회 -75kg급 챔피언, 2016 청주세계무예마스터십 킥복싱 국가대표 -75kg급 금메달, 제 95회 전국체전 킥복싱 1위에 오르기도 했습니다. 

더 많은 분들이 킥복싱을 접할 수 있도록 그동안 쌓아온 노하우를 바탕으로 체육관이 아닌 집에서도 따라하며 정말 쉽게 배울 수 있는 기회를 제공해드리고 싶어 클래스를 오픈하게 되었습니다. 



이 클래스에서 배우는 것은

정말 집에서 할 수 있는 기본적인 킥복싱 동작들로 구성했습니다.
기본 자세부터 콤비네이션까지 그저 화면을 거울처럼 보고 따라하시면 됩니다!

1. 직선형 펀치공격
잽(Jab), 스트레이트(Straight)

2. 곡선형 펀치공격
훅(Hook), 어퍼컷(Uppercut)

3. 직선형 킥공격
앞밀어차기, 니킥(Knee kick)

4. 곡선형 킥공격
로우킥(Low kick), 미들킥(Middle kick)

5. 펀치, 킥의 방어와 회피

6. 콤비네이션과 섀도우 킥복싱

저와 함께 킥복싱 기본 동작들을 배우면서 자세 숙달을 위해 반복 연습을 하다 보면 자연스럽게 운동도 되는 일석이조의 효과를 거둘 수 있어요.

호신과 운동 효과, 두 마리 토끼를 잡을 수 있도록 저, 길코치가 서포트 하겠습니다!! 



클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후 커뮤니티에 초대해드립니다.
커뮤니티에 가입후 같은 기수의 사람들과
소통해보세요.
미션

다이어트 미션

그룹 미션 20개를 드립니다.
내가 원하는 때에 원하는 장소에서 미션 완료 후
커뮤니티에 인증하면 완료!

💪필독 장학금 혜택 안내 드려요.

집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스 길코치 다이어트 미션
집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스 길코치 다이어트 미션
집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스 길코치 다이어트 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스톡 회원들의 리얼 리뷰!

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻
이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

안녕하세요?
길코치 입니다.

안녕하세요!여러분의 길코치 Instructor_K 입니다.

저는 16년간 킥복싱을 해오면서 대한킥복싱협회 -75kg급 챔피언, 2016 청주세계무예마스터십 킥복싱 국가대표 -75kg급 금메달, 제 95회 전국체전 킥복싱 1위에 오르기도 했습니다. 

더 많은 분들이 킥복싱을 접할 수 있도록, 그동안 쌓아온 노하우를 바탕으로 체육관이 아닌 집에서도 따라하며 정말 쉽게 배울 수 있도록 도와드리겠습니다! 

코치 이야기 더 보기더 보기

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그룹은 인원이 제한되어있습니다.

6
남은자리 : 27
00:00:00

5차까지 전량 완판!
함께해주셔서 정말 감사합니다.
앞으로도 쭉 같이해요!

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수강 시작으로부터 7일 초과 결제금액에서 수강권 이용분(정상가 기준)을 제한 금액 수강권 정상가 기준의 10%

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  • 수강권 이용분 = (클래스 금액/수강권 일 수) * 사용한 일 수
    - 사용한 일 수는 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지를 기간으로 계산합니다.
  • 학습기간 별로 수강기간과 복습기간이 존재합니다. 환불은 수강기간에 대하여만 진행되며, 복습기간에는 환불이 불가합니다.
    - 1개월 구매 시 - 수강기간 (31일)
    - 3개월 구매 시 - 수강기간 (93일)
    - 6개월 구매 시 - 수강기간 (186일)
    - 평생권 구매 시 - 수강기간 (186일) / 이후 기간은 복습기간
  • 수강기간은 일시정지 하실 수 없습니다.
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  • 아래의 사항을 적어 class_customer@enfit.net으로 메일을 보내주세요.
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