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    집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스

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    집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스

    1점 1점 1점 1점 1점 5 (14) 수강생 총 30명

    총 강의 수: 21

    • OT
      이 클래스를 들어야 하는 이유
      05:29
    • 1강
      킥복싱 기본 자세와 스텝 배우기!
      40:28
    • 2강
      집에서 스텝 연습을 해 봅시다!
      02:47
    • 3강
      직선형 펀치 공격 : 잽(Jab)과 스트레이트(Straight)!
      47:49
    • 4강
      잽, 라이트, 스트레이트 중 잘 안되는 동작이 있나요?
      02:06
    • 5강
      곡선형 펀치공격 1 : 훅(Hook)!
      49:06
    • 6강
      곡선형 펀치 공격 2 : 어퍼컷(Uppercut)!
      54:14
    • 7강
      훅과 어퍼컷 중 하고 싶은 자세는?
      01:27
    • 8강
      직선형 킥 공격 1 : 앞밀어차기!
      37:49
    • 9강
      지금까지 제일 안되는 기술이 뭔가요?
      01:45
    • 10강
      직선형 킥 공격 2 : 니킥(Knee Kick)!
      46:48
    • 11강
      곡선형 킥 공격 1 : 로우킥(Low Kick)!
      45:03
    • 12강
      니킥 연습하시는 모습을 보여주세요!
      02:40
    • 13강
      곡선형 킥 공격 2 : 미들킥(Middle kick)
      35:41
    • 14강
      강한 미들킥 연습, 소감&인증 남기기!
      03:12
    • 15강
      펀치 공격들의 방어와 회피!
      43:16
    • 16강
      킥 공격들의 방어!
      34:19
    • 17강
      킥복싱 방어&회피를 인증해 주세요!
      01:22
    • 18강
      이제까지 배운 것을 섞어보자 : 콤비네이션(Combination)
      36:39
    • 19강
      가장 자신있는 기술이 무엇인가요?
      01:33
    • 20강
      가상의 상대방과 대련한다! 쉐도우킥복싱(Shadow kickboxing)
      05:31
    1점 1점 1점 1점 1점 5 (14) 수강생 총 30명
    66% 할인 89,000원

    29,900

    • 개강날짜즉시 시작
    • 수강기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
    • 장학혜택활동 우수장학금 100% 환급
    • 주의사항인원 마감시 가격이 상승될 수 있습니다.

    수강생이 완료한 미션총 73개

    이 방어 동작을 번갈아 하면 왜 웃긴걸까요 춤추는거 같은ㅋㅋㅋ 이번 주는 좀 살거 같아요~~
    슈가로니님 말대로 방어동작이 어렵지는 않았지만 그냥 하는게 심심해서 신랑한테 공격을 맡기고 방어 해보려다 아플거 같아서 접었습니당ㅋㅋㅋ 신랑이 오늘 쉬며 죙일 같이 있어서 벌써 피곤해요~ 모두 굿밤요~~~
    드디어 오늘 완강을 했습니다. 3분연습하래서 이것저것해보니 10분 예전부터 킥복싱 배우고싶었는데 체육과에가면 줄넘기 요런거로 시간다보낸다고해서 용기를 못냈는데 클톡에서 킥복싱 기본자세 맛보기를 제대로한것같아 좋아요 연습을 많이해야만 어디가서 킥복싱 배웠다 말할수있겠지만욬 재밌게 한달동안배웠네요 코치님 감사합니다
    지난주 아프고 난 뒤로 몸이 좀 아직도 힘드네요ㅡㅡ 하고나면 인증사진까지 찍을 체력이 없어용ㅋㅋㅋㅋ 에허.. 기온이 떨어져 더 그런지도 모르겠지만.. 오늘 강의는 힘들지는 않았는데 인증사진은 패스합니당..
    코치님 말씀하셨던 부분을 알겠네요ㅎㅎ 로우킥을 넘 높이 찼던 것과 무릎을 펴고 했었던 부분이..😅💦 미들킥에서 했어야 하는..ㅎㅎ
    골반 미는게 잘 안되는듯요😂😂💦
    남편이 얼굴안나오게 찍느라고생했네요 손이보여야하는데 ㅡㅡ 그나마 젤자신있는건 어퍼컷같습니다 흐흐.
    젤 어려운건 크게 찰 때 중심잡기가 힘들다는 것~ 벌써 수욜일이고..일주일도 금방 갈거 같아요 모두 건강 조심이요
    어퍼자세는 그나마괜찮은것같은데 훅은. 잘안되는것같기도 잽과 킥을같이하니 운동량이 어마무시 콤비로같이하니 어버버 되긴해요 킥자세들도 잘안되는것같고 연습을 계속해야되는운동
    와우...‍️ 운동 많이 되요
    발이 더 꺾어져야 하는데 어렵네요ㅡㅡㅋ 슈가로니님 미션인증 사진보고 오늘 사진은 못 찍겠다 했는데ㅎㅎㅎ 연습한거 인증이라 맘놓고ㅎㅎㅎ
    코치님 찍으라는거 맞쥬?
    어뿨크엇️️️ 이제 턱을 치는것? 같기 한데 아직 주먹이 휘청거리는것 같아요
    오늘 나의상대는 신랑 자체 모자이크 미치겠어요ㅋㅋ 빨래망쓰고ㅡㅡㅎㅎ 사진은 딸이 이렇게 대련모습을 담아봅니다 ㅋㅋ
    지난 주는 내내 아프느라 일주일이 어찌 지나갔는지 모르겠어요~전업주부 파업상태로 쉬고 나니 지금은 80퍼센은 나아진? ㅎㅎㅎ 꼭 힘들면 장염이 와서ㅡㅡ 이번 주는 다시 마음 다잡는 주로 잡았어요~~건강합시당!!
    휴일이라고 계속쉬고 저녁먹은후 소화시키고 운동시작 방어는 어렵지않다.^^
    아..요고요고..사진찍기 어렵네요 영상을 그냥 올릴수 있다면 좋겠어요 계속 심령사진만️
    어퍼컷이 뒷손은 또 따라 올라가는거쥬?️
    코치님 오랜만입니다🦸‍️ 끝처리가 힘있게 안되서 그럴까요 얼굴쪽으로 오는듯하고 주먹이 넘 높이 올라가기도 하구요 다.다.다 어렵네요
    방어와회피인데 춤추고있는듯한 인증샷이네요ㅜㅜ 오늘 비도와서그런지 피곤하네요
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    커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스

    커뮤니티
    커뮤니티형 그룹 클래스

    수강 후 우리 변화

    여러가지 이유로 킥복싱을 배우기 힘드셨던 분

    체육관이 부담스러웠던 분

    킥복싱 기초를 먼저 배우고 싶으신 분

    체육관 가격이 부담스러웠던 분

    색다르고 실용적인 운동을 하고 싶은 분

    리뷰개의 후기

    5

    1점 1점 1점 1점 1점

    개의 리뷰

    👋🏻 클래스 필수 정보

    • ☑️ 수강 기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
    • ☑️ 그룹 미션 총 20개
    • ☑️ 소통 커뮤니티 그룹형
    • ☑️ 진행방식 온라인 수업

    커리큘럼

    20개의 미션08:19:04

    • OT
      이 클래스를 들어야 하는 이유 FREE
      05:29 PLAY
    • 1강
      킥복싱 기본 자세와 스텝 배우기! FREE
      40:28 PLAY
    • 2강
      집에서 스텝 연습을 해 봅시다!
      02:47
    • 3강
      직선형 펀치 공격 : 잽(Jab)과 스트레이트(Straight)!
      47:49
    • 4강
      잽, 라이트, 스트레이트 중 잘 안되는 동작이 있나요?
      02:06
    • 5강
      곡선형 펀치공격 1 : 훅(Hook)!
      49:06
    • 6강
      곡선형 펀치 공격 2 : 어퍼컷(Uppercut)!
      54:14
    • 7강
      훅과 어퍼컷 중 하고 싶은 자세는?
      01:27
    • 8강
      직선형 킥 공격 1 : 앞밀어차기!
      37:49
    • 9강
      지금까지 제일 안되는 기술이 뭔가요?
      01:45
    • 10강
      직선형 킥 공격 2 : 니킥(Knee Kick)!
      46:48
    • 11강
      곡선형 킥 공격 1 : 로우킥(Low Kick)!
      45:03
    • 12강
      니킥 연습하시는 모습을 보여주세요!
      02:40
    • 13강
      곡선형 킥 공격 2 : 미들킥(Middle kick)
      35:41
    • 14강
      강한 미들킥 연습, 소감&인증 남기기!
      03:12
    • 15강
      펀치 공격들의 방어와 회피!
      43:16
    • 16강
      킥 공격들의 방어!
      34:19
    • 17강
      킥복싱 방어&회피를 인증해 주세요!
      01:22
    • 18강
      이제까지 배운 것을 섞어보자 : 콤비네이션(Combination)
      36:39
    • 19강
      가장 자신있는 기술이 무엇인가요?
      01:33
    • 20강
      가상의 상대방과 대련한다! 쉐도우킥복싱(Shadow kickboxing)
      05:31

    클래스 소개

    집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스

    안녕하세요!
    여러분들의 길코치 Instructor_K 입니다.

    저는 16년간 킥복싱을 해오면서 대한킥복싱협회 -75kg급 챔피언, 2016 청주세계무예마스터십 킥복싱 국가대표 -75kg급 금메달, 제 95회 전국체전 킥복싱 1위에 오르기도 했습니다. 

    더 많은 분들이 킥복싱을 접할 수 있도록 그동안 쌓아온 노하우를 바탕으로 체육관이 아닌 집에서도 따라하며 정말 쉽게 배울 수 있는 기회를 제공해드리고 싶어 클래스를 오픈하게 되었습니다. 



    이 클래스에서 배우는 것은

    정말 집에서 할 수 있는 기본적인 킥복싱 동작들로 구성했습니다.
    기본 자세부터 콤비네이션까지 그저 화면을 거울처럼 보고 따라하시면 됩니다!

    1. 직선형 펀치공격
    잽(Jab), 스트레이트(Straight)

    2. 곡선형 펀치공격
    훅(Hook), 어퍼컷(Uppercut)

    3. 직선형 킥공격
    앞밀어차기, 니킥(Knee kick)

    4. 곡선형 킥공격
    로우킥(Low kick), 미들킥(Middle kick)

    5. 펀치, 킥의 방어와 회피

    6. 콤비네이션과 섀도우 킥복싱

    저와 함께 킥복싱 기본 동작들을 배우면서 자세 숙달을 위해 반복 연습을 하다 보면 자연스럽게 운동도 되는 일석이조의 효과를 거둘 수 있어요.

    호신과 운동 효과, 두 마리 토끼를 잡을 수 있도록 저, 길코치가 서포트 하겠습니다!! 



    클래스는 이렇게 진행돼요.

    필수
    커뮤니티에 가입하기

    결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

    미션
    다이어트 미션

    그룹 미션 20개를 드립니다.
    내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

    💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

    집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스 길코치 다이어트 미션
    집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스 길코치 다이어트 미션
    집에서 배우는 킥복싱 완전 기초 4주 완성 클래스 길코치 다이어트 미션

    커뮤니티에서 함께한
    클래스톡 회원들의 리뷰

    이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
    고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
    코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
    정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

    안녕하세요?
    길코치입니다.

    안녕하세요!여러분의 길코치 Instructor_K 입니다.

    저는 16년간 킥복싱을 해오면서 대한킥복싱협회 -75kg급 챔피언, 2016 청주세계무예마스터십 킥복싱 국가대표 -75kg급 금메달, 제 95회 전국체전 킥복싱 1위에 오르기도 했습니다. 

    더 많은 분들이 킥복싱을 접할 수 있도록, 그동안 쌓아온 노하우를 바탕으로 체육관이 아닌 집에서도 따라하며 정말 쉽게 배울 수 있도록 도와드리겠습니다! 

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    6차 남은자리: 14개
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    함께해주셔서 감사합니다.
    앞으로도 쭉 같이해요!

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      • 수강권 이용분 = (클래스 금액/수강권 일 수) * 사용한 일 수
        - 사용한 일 수는 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지를 기간으로 계산합니다.
      • 학습기간 별로 수강기간과 복습기간이 존재합니다. 환불은 수강기간에 대하여만 진행되며, 복습기간에는 환불이 불가합니다.
        - 1개월 구매 시 - 수강기간 (31일)
        - 3개월 구매 시 - 수강기간 (93일)
        - 6개월 구매 시 - 수강기간 (186일)
        - 평생권 구매 시 - 수강기간 (186일) / 이후 기간은 복습기간
      • 수강기간은 일시정지 하실 수 없습니다.
      • 적립금을 이용하여 금액 차감 후 결제하셨더라도 환불 시 사용하신 적립금은 반환되지 않습니다.
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      • 사은품을 받고 취소를 하신 경우 사은품은 준비물과 동일하게 보고 정가에서 차감 후 환불이 진행됩니다.
      • 준비물의 경우, 제조사의 환불 및 A/S 정책을 따릅니다.
      • 당일 카드 취소는 즉시 취소확인이 가능하나 일정기간이 지난 후 취소한 경우 일부 카드수수료 등이 발생할 수 있으며, 승인 취소가 되기까지 영업일 기준 최대 5일 정도의 기간이 소요됩니다.
      • 전액환불 대상이나, 카드 취소가 불가한 경우 계좌이체로 환불이 진행되며 수수료 5%를 제외하고 이체가 됩니다.

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        - 수요일 : 월요일 오후 12시 이후 ~ 수요일 오후 12시 이전 접수 건
        - 금요일 : 수요일 오후 12시 이후 ~ 금요일 오후 12시 이전 접수 건
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