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흔들리지 않고 단단한 사람이 되는 마음공부 클래스

마음멘토 진미쌤
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흔들리지 않고 단단한 사람이 되는 마음공부 클래스

마음멘토 진미쌤
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흔들리지 않고 단단한 사람이 되는 마음공부 클래스

마음멘토 진미쌤
아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 0.5점 4.9 (11) 수강생 총 24명

총 강의 수 21

  • OT 이 클래스를 들어야 하는 이유
    02:28 PLAY
  • 1강 열등감 극복하기
    09:19 PLAY
  • 2강 내면아이 만나기
    05:35 PLAY
  • 3강 나의 성격 이해하기
    06:27 PLAY
  • 4강 자기비난 벗어나기
    07:14 PLAY
  • 5강 나를 사랑하기 위한 타로상담
    21:00 PLAY
  • 6강 과거 떨쳐버리기
    07:26 PLAY
  • 7강 미래에서 놓여나기
    07:11 PLAY
  • 8강 과거와 미래 바꾸기
    05:33 PLAY
  • 9강 게으름 극복하기
    06:38 PLAY
  • 10강 무기력 극복하기
    04:34 PLAY
  • 11강 인생 문제 다시보기
    08:50 PLAY
  • 12강 고통 이해하기
    06:00 PLAY
  • 13강 화와 짜증 분석하기
    06:46 PLAY
  • 14강 습관 바꾸기
    07:09 PLAY
  • 15강 감정 다스리기
    08:59 PLAY
  • 16강 미움 이해하기
    09:13 PLAY
  • 17강 마음의 상처 덜 받기
    07:58 PLAY
  • 18강 상처주지 않고 대화하기
    06:56 PLAY
  • 19강 거절 잘 하기
    05:11 PLAY
  • 20강 가벼운 마음으로 살기
    08:00 PLAY

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개강날짜 즉시 시작
수강기간  1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
장학혜택 활동 우수장학금 100% 환급
주의사항 인원 마감 시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션

246개

친구와 같이 대등한 사람의 거절은 쉬운데 윗사람의 부탁 거절이 어려워요~. 예를 들면 당일 통보된 부서 회식 같은..

7.미래놓이기

강의 잘봤습니다~

6.과거 떨쳐버리기

마지막 강의라니 너무 아쉽네요..ㅠㅠ 처음에는 의문이 들었지만 아무에게도 하지 못하는 속이야기를 끄적거리고 올리면서 저도 모르게 의지를 하게 되고, 평정심을 잃고 감정이 몰려오면 이 수업이 떠올랐어요. 그만큼 도움이 되었다는 뜻인 것 같아요. 감사합니다 진미쌤!^^

상처받은게 크게 기억이 안난다.

매일 평일 저녁에 마음공부 강의 듣고 노트에 적은게 하나의 루틴이 되었는데 , 이게 오늘 마지막이라고 생각하니 느낌이 좀 이상하네요 ㅎㅎ 끝까지 완주할수 있게 도와 주셔서 감사합니다!

나의 미움이 열등감 때문이었다. 극복할수 있도록 할 수 있는 것을 찾아서 해야겠다.

현재에만 살고싶다

상처를 주지 않는 법에 대해서 배웠으니 앞으로는 저의 지인들에게 사랑을 많이 줄 수 있는 사람이 되겠습니다❤

마지막이라서 그런지 몰라도 엄청 심오한 질문이 아닌 것 같은데 혼자 울면서 썼습니다ㅜㅜ 한 달 가량 동안 진미쌤이랑, 팀원분들이랑 함께 하면서 저를 돌아보고 성찰해온 시간이 있어서 더 울컥한 것 같아요. 이런 수업을 듣는 게 처음이고 처음에는 미션을 해야 한다!라는 압박감만 있었던 것 같은데, 시간이 지날 수록 얼른 다음 강의를 듣고 미션을 하고싶다 라는 생각이 들었어요. 앞으로도 제 자신을 돌보기 위해서는 많은 공부와 수련을 해야겠지만, 이번 클래스를 통해 어떻게 하면 될지에 대한 대략적인 느낌과 방향을 잡을 수 있어서 좋았습니다. 아름답고 친절하신 진미쌤도, 저마다 각자의 인생을 열심히 살아가고 계신 팀원분들도 모두모두 앞으로의 인생을 즐기면서 살아가시길 기원합니다🙏 진미쌤과 팀원분들 모두 감사합니다.

사실 들어줄 수 있는 부탁이지만, 별로 안 좋아하는 동료이고 부탁하는 태도가 영 별로여서 안 들어주고 싶음 부탁이었어요. 그래도 거절하면 10분도 시간을 안 내주는 쪼잔한 사람 같아서 마지못해 승락했었는데, 거절하는 방법을 잘 사용해서 앞으로는 잘 거절해야겠습니다.

4.자기비난벗어나기 긍정적으로 해석해썼지만 자신이 없네여^^;

3.나의 성격 이해하기

2.내면아이 내안에 내면아이에 대해 생각하고 알아준지 며칠안되지만 조금씩 관심을 가져주려고 하고있습니다.

1강 열등감극복하기 이렇게하는거 맞아요?ㅋ

59% 할인99,000원
39,800 원
인원마감 23명 남았습니다.
00:00:00
* 마감 시 가격이 상승할 수 있습니다.
24명마음멘토 진미쌤과 함께하고 있어요.

흔들리지 않고 단단한 사람이 되는 마음공부 클래스

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커뮤니티와 함께하는
마음다스리기 클래스

community text
커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리의 변화

흔들리지 않고 단단한 사람이 되는 마음공부 클래스 마음멘토 진미쌤 마음다스리기

나를 더 잘 이해할 수 있습니다

흔들리지 않고 단단한 사람이 되는 마음공부 클래스 마음멘토 진미쌤 마음다스리기

마음을 다스릴 수 있습니다

흔들리지 않고 단단한 사람이 되는 마음공부 클래스 마음멘토 진미쌤 마음다스리기

마음을 돌볼 수 있습니다

흔들리지 않고 단단한 사람이 되는 마음공부 클래스 마음멘토 진미쌤 마음다스리기

삶에 감사하고 만족할 수 있습니다

흔들리지 않고 단단한 사람이 되는 마음공부 클래스 마음멘토 진미쌤 마음다스리기

새로워진 나를 만날 수 있습니다

흔들리지 않고 단단한 사람이 되는 마음공부 클래스 마음멘토 진미쌤 마음다스리기

평온하고 가벼운 마음을 가질 수 있습니다


👋🏻 클래스 필수 정보!

☑️ 클래스 기간 1개월, 3개월 중 선택
☑️ 그룹 미션 총 20개 / 주 5개
☑️ 소통 커뮤니티 그룹형
☑️ 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

20개의 미션

02:38:27

1 열등감 극복하기 FREE PLAY00:09:19
2 내면아이 만나기 PLAY00:05:35
3 나의 성격 이해하기 PLAY00:06:27
4 자기비난 벗어나기 PLAY00:07:14
5 나를 사랑하기 위한 타로상담 PLAY00:21:00
6 과거 떨쳐버리기 PLAY00:07:26
7 미래에서 놓여나기 PLAY00:07:11
8 과거와 미래 바꾸기 PLAY00:05:33
9 게으름 극복하기 PLAY00:06:38
10 무기력 극복하기 PLAY00:04:34
11 인생 문제 다시보기 PLAY00:08:50
12 고통 이해하기 PLAY00:06:00
13 화와 짜증 분석하기 PLAY00:06:46
14 습관 바꾸기 PLAY00:07:09
15 감정 다스리기 PLAY00:08:59
16 미움 이해하기 PLAY00:09:13
17 마음의 상처 덜 받기 PLAY00:07:58
18 상처주지 않고 대화하기 PLAY00:06:56
19 거절 잘 하기 PLAY00:05:11
20 가벼운 마음으로 살기 PLAY00:08:00
커리큘럼 전체 보기더 보기


클래스 소개

마음을 치유하고

멘탈 '갑'이 되려면 




안녕하세요~ 

마음 치유와 의식 성장을 돕는

마음공부 멘토 진미쌤입니다:)


여러분, 흔들리지 않고

단단한 사람이 되고 싶으신가요? 


저는 온라인과 오프라인에서

명상과 심리학을 기반으로 한

마음공부를 안내해드리고 있습니다. 



저는 자존감이 낮고
열등감이 심했었습니다.




제가 마음공부를 하게 된 이유는요,


열심히 공부해서 좋은 대학 가면 행복해지는 줄 알았어요.

하지만 마음이 행복하지 않더라고요. 

왜 이렇게 마음이 불편하고 힘들까 고민하다가

심리학과 마음공부에서 답을 찾게 되었습니다. 


또한 굉장히 열등감이 심하고 자존감이 낮았었는데요, 

심리학과 마음공부를 하면서 자존감도 회복하고

나를 100% 사랑하게 되었습니다. 


어떤 상황에서도 평온할 수 있는 단단하고 튼튼한 마음을 갖게 되었습니다. 


이런 저의 경험과 노하우를 많은 분들에게 알려드리고 있어요. 

유튜브 채널에 4천 명이 넘는 구독자분들께서

저의 마음공부 방법들을 실천해 주시고

그 효과에 대해 말씀해 주고 계십니다.



어떤 상황에서든 

가장 중요한 것은 나의 마음




어떤 일을 만나든 어떤 인간관계를 맺든

나의 마음이 가장 중요합니다. 

마음공부를 하면 나를 더 잘 이해하게 되고

그만큼 나를 더 사랑하게 되고 

내가 원하는 것을 명확하게 알 수 있기 때문에

더 행복한 삶을 살 수 있습니다. 


또 어떤 상황에서도 흔들리지 않는

단단한 마음을 가지고 있으면

여러분이 어떤 일을 만나든지

여러분의 능력을 훨씬 더 잘 발휘할 수 있습니다. 



건강한 마음은 

평생 자산이 될 거예요! 




4가지의 주제로 마음공부를 안내해드립니다.


1. 나를 이해하고 사랑하는 법

2. 지금 이 순간에 머무는 법

3. 가볍고 편안한 마음을 갖는 법

4. 관계의 어려움을 극복하는 법


나의 마음을 들여다보고, 상처받은 마음을 돌보고,

때로는 마음을 다스리는 훈련을 합니다.



이 세상 모든 것은

나의 마음에 달려 있어요! 


마음공부하시다가 어려움을 만나셔도 걱정하지 마세요 

강의 안에서 질문을 해주시면 제가 도움을 드리겠습니다.


일체 유심조라는 말이 있죠? 

이 세상 모든 것은 나의 마음에 달려 있습니다. 


건강하고 튼튼한 마음으로 평생 행복하게 살고 싶으시다면

지금 바로 시작해보세요 :) 



클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후 커뮤니티에 초대해드립니다.
커뮤니티에 가입후 같은 기수의 사람들과
소통해보세요.
미션

마음다스리기 미션

그룹 미션 20개를 드립니다.
내가 원하는 때에 원하는 장소에서 미션 완료 후
커뮤니티에 인증하면 완료!

💪필독 장학금 혜택 안내 드려요.

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커뮤니티에서 함께한
클래스톡 회원들의 리얼 리뷰!

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻
이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

안녕하세요?
마음멘토 진미쌤 입니다.

마음 치유와 의식 성장을 돕는 마음공부 멘토 진미쌤입니다:)


명상과 심리학에 기반을 둔 마음공부를 안내합니다.


서울대학교 사범대학 졸업

동국대학원 명상심리상담 전공

한국명상지도자협회 명상전문지도사 자격

한국타로교육협회 타로상담사 자격

유튜브 <지혜충전소> 운영

코치 이야기 더 보기더 보기

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어있습니다.

5
남은자리 : 23
00:00:00

4차까지 전량 완판!
함께해주셔서 정말 감사합니다.
앞으로도 쭉 같이해요!

환불 정책더 보기

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구분 환불액 위약금
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