민서코치 코치의 오픈알림클래스

집에서 재미있게 따라할 수 있는 필라테스 배우기

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04. 친구초대시 활동점수 500점을 드립니다.
  • 소개

커뮤니티와 함께하는
다이어트 클래스

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커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리의 변화

필라테스를 경험해보고 싶으신 분

홈트로 다양한 운동을 진행하고 싶으신 분

다이어트와 바디라인까지 잡고 싶으신 분

오픈알림

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클래스 소개

집에서 재미있게 따라할 수 있는 필라테스 배우기

안녕하세요~
필라테스 민서 코치입니다! 

장소의 제약 없이
본인이 가장 편안한 공간에서
재미있게 같이 운동할 수 있는 사람들이
더 많아졌으면 좋겠어요! 
 


이 클래스에서 배우는 것은

바디라인을 잡아줄 수 있는
필라테스 동작을 기본으로 

1. 큰 근육을 키워 몸을 탄탄하게 해주는 웨이트 동작
2. 다이어트에 효과가 좋은 유산소 동작 

집에서 재밌게 따라 할 수 있는
운동들을 배울 예정입니다. 

가장 중요한 건 꾸준함,
그리고 포기하지 않는 굳은 의지가 필요합니다! 

포기하지 않고 꾸준히 함께 한다면
어제보다 나은 나를, 달라진 나를 경험할 수 있을 거예요 :)




클래스 소개 더 보기더 보기

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후 커뮤니티에 초대해드립니다.
커뮤니티에 가입후 같은 기수의 사람들과
소통해보세요.
미션

다이어트 미션

그룹 미션 개를 드립니다.
내가 원하는 때에 원하는 장소에서 미션 완료 후
커뮤니티에 인증하면 완료!

커뮤니티에서 함께한
클래스톡 회원들의 리얼 리뷰!

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻
이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
라보킴 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
최윤지 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

안녕하세요?
민서코치 입니다.

근육통을 좋아하는 운동변태입니당

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