코치의 오픈알림클래스

스스로 비뚤어진 자세와 체형을 바른 자세 척추 운동으로 교정할 수 있어요!

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오픈알림 혜택

01. 클래스 오픈시 최저가 선결제 혜택을 드립니다.
02. 클래스가 빨리 오픈될 확률이 높아져요!
03. 가장 먼저 클래스 오픈 소식을 전해드려요.
04. 친구초대시 활동점수 500점을 드립니다.
  • 소개

커뮤니티와 함께하는
체형교정 클래스

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커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리의 변화

여기저기 뭉치고, 쑤시는 몸을 바꾸고 싶으신 분

척추와 골반의 틀어짐을 바로 잡고 싶으신 분

자신의 노력으로 비뚤어진 자세를 교정하고 싶으신 분

예쁜 바디라인을 가지고 싶으신 분

오픈알림

잠깐 ! 알림신청을 하시면,

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클래스 소개

스스로 비뚤어진 자세와 체형을
바른 자세 척추 운동으로 교정할 수 있어요! 

안녕하세요~
SNEP 바른자세운동 강사 정인아 입니다. 

현대인들에게 너무나 쉽게 발생하고 있는
근골격계 질환들을 간단하고 명확하게 해결하여 
통증 완화와 자세 회복으로 건강하고
아름다운 몸과 마음을 함께 나누고 싶습니다.



이 클래스에서 배우는 것은

SNPE 바른 자세 운동을 통해
내 몸의 틀어진 부분을 알아가고
내 몸의 순환과 밸런스를 회복하며 
스스로 비뚤어진 자세와 체형을
교정해 나갈 수 있습니다.
 
굳어진 속근육을 부드럽게 변화시키면
통증 완화는 물론, 비뚤어진 자세와
척추를 교정할 수 있습니다.



맹목적인 체중 감량을 위한 운동이 아닌
바른 자세에서 운동을 할 수 있도록
인체 역학적 균형에 맞는
바디라인 움직임이 중요합니다.

저와 함께 건강한 바디 라인으로
변할 수 있도록 시작해보아요 :-)


클래스 소개 더 보기더 보기

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후 커뮤니티에 초대해드립니다.
커뮤니티에 가입후 같은 기수의 사람들과
소통해보세요.
미션

체형교정 미션

그룹 미션 개를 드립니다.
내가 원하는 때에 원하는 장소에서 미션 완료 후
커뮤니티에 인증하면 완료!

커뮤니티에서 함께한
클래스톡 회원들의 리얼 리뷰!

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻
이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
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입니다.

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