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    민찬님 코치와 함께 오늘부터 시작

    제대로 배우면 2개월 혼자 하면 2년! 영양사출신 트레이너에게 정확하게 배워보자!

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    • 1:1 프리미엄
    • 39% 할인 129,000원
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    5주 후 나의 변화

    제대로 배우면 2개월 혼자 하면 2년! 영양사출신 트레이너에게 정확하게 배워보자! 민찬님 1:1 트레이닝
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    1:1 프리미엄

    이 클래스는
    1:1 프리미엄 수업입니다.

    1:1전용 앱을 통해 저와 개인적으로 연락을 하며

    수업을 진행하는 방식의 수업입니다.

    기다리고 있겠습니다 :)

    봄특가 다가온 봄처럼 설레는 봄맞이 특별 이벤트 ~78% 할인!

    클래스 소개

    정확한 방법 = 시간 단축

    영양사 출신의 트레이너


    대다수의 사람들이 광범위한 매스컴의 정보로 인해 자신에게 맞지 않는 잘못된 운동을 하고 있습니다.

    저 또한 과거 혼자만의 잘못된 운동으로 오랜 시간 운동을 했었지만 몸은 바뀌지 않았고 되려 많은 시간 낭비를 하게 되었죠.

    이후 여러 경험과 정확한 공부를 통해 맞는 방법을 찾아내게 되니 거짓말처럼 눈에 띄는 큰 변화가 이루어지게 되었습니다.


    저와 같은 실수로 시간낭비를 하지 마세요!

    저의 경험들을 바탕으로 자신에게 맞는 방법으로 적용해 더욱 효율적이고 빠른 속도로 몸을 만들 수 있도록 도와드리겠습니다!



    어떤 방식으로 진행을 하나요?


    1.운동

    사실 온라인 PT의 가장 큰 단점. 회원의 동작을 집적 보지 못하기 때문에 정확한 피드백이 어렵기 떄문에 효과적이지 못한 동작이나 다치는 동작이 될수 있다는 점.

    이러한 점을 보완하기 위해 회원의 운동동작을 영상을 통해 직접 보고나서 피드백을 드리는 방식을 기반으로 진행하고 있습니다.


    2.식단

    평생에 먹던 식습관, 한번에 고치기란 사실상 불가능에 가깝죠.

    현재의 식단을 올려주시면 거기서 고쳐야될점. 보완해야 할점을 피드백을 드릴거에요.

    차근차근 개선해나가면서 나만의 습관으로 만들어가고 평생유지할수 있는 식단으로 유지할수 있는 몸을 만들어가는 것을 주 목표로 잡으면서 진행을 해볼거에요!


    (사진 = 근육성장 수강생 / 58kg -> 67kg)



    (사진 = 다이어트 수강생 / 70kg -> 58kg)


    클래스 소개 더 보기더 보기

    안녕하세요?
    민찬님 입니다.

    "닭가슴살에 샐러드만 먹어라"

    "무조건 적게 먹어라"


    부끄럽게도 연습생 시절 제가 직접 회원들에게 권하던 식단 방법이었습니다.

    이렇게 배웠고 이게 곧 룰이었기 때문이죠.


    누가 정한 룰일까? 라는 의문을 스스로에게 던졌고

    이 의문을 해결하기 위해서 식품영양학과로 전과하게 되었죠.


    학교에서의 학사과정과 영양사 면허취득 

    그리고 태릉선수촌 등 현장에서 직접 배우는 과정을 통해

    새로운 것들이 눈에 보이기 시작하였고

    몸에 직접 적용한 결과 수년간 정체되었던 몸이 눈에 띄게 변하기 시작했습니다.


    몸을 만드는 과정에 있어 운동도 중요하지만 식단도 빠져서는 안 됩니다.

    제가 경험한 이러한 것들을 많은 분들과 나누어 보려 합니다.

    저와 함께 변화되는 느낌을 직접 체험하고 변화를 통해서 운동의 재미를 찾아봅시다!




    ▪️경력 및 이력

    생활체육지도자자격증 3급 보디빌딩

    대한민국 영양사면허증


    force 휘트니스 트레이너

    태릉선수촌 교육과정 수료

    현 모두의트레이닝 트레이너 겸 영양사

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      - 1개월 구매 시 - 수강기간 (31일)
      - 3개월 구매 시 - 수강기간 (93일)
      - 6개월 구매 시 - 수강기간 (186일)
      - 평생권 구매 시 - 수강기간 (186일) / 이후 기간은 복습기간
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