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    우다경 코치의 오픈알림클래스

    자세성형 & 바디성형! 집에서 10분으로 케어할 수 있어요!

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    104명 / 50명

    오픈알림 혜택

    01. 클래스 오픈시 최저가 선결제 혜택을 드립니다.
    02. 클래스가 빨리 오픈될 확률이 높아져요!
    03. 가장 먼저 클래스 오픈 소식을 전해드려요.
    04. 친구초대시 활동점수 500점을 드립니다.
    • 소개

    커뮤니티와 함께하는
    체형교정 클래스

    community text
    커뮤니티형 그룹 클래스

    수강 후 우리의 변화

    자세와 몸매를 운동으로 성형 효과 보고 싶은 사람

    필라테스, 웨이트, 재활운동이 필요하거나 배우고 싶은 사람

    다른 자세교정운동을 해봤지만 효과가 없었던 사람

    운동으로 바뀐 예쁜 자세와 바디라인을 계속 유지하고 싶은 사람

    오픈알림

    잠깐 ! 알림신청을 하시면,

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    클래스 소개

    자세성형 & 바디성형!
    집에서 10분으로 케어할 수 있어요! 

    안녕하세요~
    우다경 강사입니다 ^^ 



    자세 교정 운동 센터를 운영하면서
    해외, 지방분들에게 체형분석과
    자세 교정 운동 문의가 많이 오고 있어요.

    하지만 거리적 제약으로
    주 1회, 한 달 1회씩만 듣는 분들을 위해
    무언가가 필요하단 생각이 들었어요..

    그리고 오프라인에서 수업받는 분들이
    집에서도 10분 안에 복습하고 
    새로운 동작 운동 연습을 통해
    지속적 관리를 해드리고 싶었습니다.



    이 클래스에서 배우는 것은

    병원에서 하는 재활운동 프로그램인

    - 필라테스 호흡 속근육 운동
    - 헬스장 웨이트 겉근육 운동
    - 선수들 기능 향상 운동으로 

    재활의 초급자 레벨에서
    상급자 레벨까지 차근차근,
    다양한 운동들을 배울 예정입니다.



    비싼 도수치료, 1대1 필라테스,
    웨이트 운동, 마사지 ... NO NEED! 
    모두 필요 없습니다!

    누구에게 부탁하지도, 말하지 않고도
    내가 필요한 운동들로 스스로 해결할 수 있게
    차근차근 케어해보아요 :-) 

    다른 어디에서도 이런 복합적이고
    어려운 내용들을 체계적이고 이해하기
    쉽게 가르쳐주는 곳은 없어요. 

    우연히 거울을 봤을 때
    누가 봐도 바르고 당당한 자세를 가지게 될 거예요! 


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    클래스는 이렇게 진행돼요.

    필수

    커뮤니티에 가입하기

    결제 직후 커뮤니티에 초대해드립니다.
    커뮤니티에 가입후 같은 기수의 사람들과
    소통해보세요.
    미션

    체형교정 미션

    그룹 미션 0개를 드립니다.
    내가 원하는 때에 원하는 장소에서 미션 완료 후
    커뮤니티에 인증하면 완료!

    커뮤니티에서 함께한
    클래스톡 회원들의 리얼 리뷰!

    정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻
    이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
    고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
    코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

    안녕하세요?
    우다경 입니다.

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