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신나는 카디오 댄스로 체지방 불태우기

최초 오픈 할인 이벤트 진행중
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신나는 카디오 댄스로 체지방 불태우기

최초 오픈 할인 이벤트 진행중

총 강의 수: 17

  • OT
    카디오 댄스 유잼으로 체지방 태우기!
    01:59
  • 1강
    신나게 유잼( U-JAM) 으로 다이어트하자!
    11:44
  • 2강
    유잼 인사와 유잼 기본스텝 배우기!
    10:45
  • 3강
    유잼 [카디오-1] 1.2동작 배우기!
    08:49
  • 4강
    카디오-토닝(근력) 3번,4번+총정리
    09:13
  • 5강
    유잼 카디오-2 기본 1+2번 동작 풀이
    11:48
  • 6강
    유잼 카디오-2[3,4번동작+음악과함께]
    11:13
  • 7강
    카디오-2[안무총정리+파이널]
    09:21
  • 8강
    New 안무곡 [카디오1]-1+2+3동작풀이
    18:01
  • 9강
    [New안무] 카디오-1[4번동작+총정리]
    12:43
  • 10강
    New안무 [카디오-2][1+2번동작풀이]
    10:54
  • 11강
    New안무[카디오-2]3.4동작풀이+총정리
    11:54
  • 12강
    11강 안무복습+5번안무+총정리
    11:06
  • 13강
    카디오-토닝(근력)1번+2번 안무풀이
    14:19
  • 14강
    카디오-토닝(근력)1.2.3.4번동작+총정리
    11:31
  • 15강
    그루브 잼(Groove Jam)
    07:46
  • 16강
    "카디오댄스 유잼 30분 운동 논스톱"
    25:01
49% 할인 79,000원

40,000

  • 개강날짜 즉시 시작
  • 수강기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
  • 장학혜택활동 우수장학금 100% 환급
  • 주의사항인원 마감시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션총 41개

아...저는 역시 ㅋㅋ 힙합의 기운은 없나븝니다 몸치박치 ㅋㅋ 코치님처럼 멋지게하고싶은데 각목이 움직이는줄.. 그래서 두번반복했더니 첫번보단 좀더 자연스러웠지만.. 엇박나고. 자유로히 댄스에서 저는 막댄스 아줌마댄스 나옵니다 트롯이 나에겐 맞나.ㅋ
요 ㅎㅎ십분했는데 땀이나요 ㅎ
포즈!! 오늘 재미있었어요!
어제는 배가 아파서 못왔는데 오늘하니깐 재미있었어요!!!!!
오늘도 즐겁게 움직였대요 ^^
유잼 짱 이에요!!!!!! (아들이 썼어요)
우리 아들이 너무 좋아해요-^^
운동시러하는 아들이 너무너무 재밌게 해요!! 쌤 최고!!!
16강이 찐입니다! 감사합니다 🙏
끈적끈적 느낌적인 너낌 ~~~~ 섹쉬~~ 하고싶지만 마음만요. 나나나나 나나나나~~ 귓가에 멤돌아요.
빨리빨리 옆으로 옆으로 ㅋㅋㅋ💃🕺
쭉쭉 갑니다! 리듬 경쾌하고 좋아요. 쌀쌀한날 집에서 열심히 하고있습니다! 🥰😍😘
오늘 안무는 많이 뛰고 😤🤪 운동량 많아 좋아요!! 안무도 따라하기 쉽구요. 재밌습니다.
2번동작이 7,8에서 네걸음 할때 허우적 대게 되네요. ㅎㅎ 그래도 넘나 잼나요! 짱짱👍
인원마감 14명 남았습니다.
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    79,000원
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수강 후 우리 변화

U-Jam? 유잼!

신나는 미국 카디오 댄스 U-Jam

체지방 화형식 카디오 댄스

진짜 제대로 된 댄스 운동

리뷰개의 후기

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    👋🏻 클래스 필수 정보

    • ☑️ 수강 기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
    • ☑️ 그룹 미션 총 16개
    • ☑️ 소통 커뮤니티 그룹형
    • ☑️ 진행방식 온라인 수업

    커리큘럼

    16개의 미션03:18:07

    • OT
      카디오 댄스 유잼으로 체지방 태우기! FREE
      01:59 PLAY
    • 1강
      신나게 유잼( U-JAM) 으로 다이어트하자! FREE
      11:44 PLAY
    • 2강
      유잼 인사와 유잼 기본스텝 배우기!
      10:45
    • 3강
      유잼 [카디오-1] 1.2동작 배우기!
      08:49
    • 4강
      카디오-토닝(근력) 3번,4번+총정리
      09:13
    • 5강
      유잼 카디오-2 기본 1+2번 동작 풀이
      11:48
    • 6강
      유잼 카디오-2[3,4번동작+음악과함께]
      11:13
    • 7강
      카디오-2[안무총정리+파이널]
      09:21
    • 8강
      New 안무곡 [카디오1]-1+2+3동작풀이
      18:01
    • 9강
      [New안무] 카디오-1[4번동작+총정리]
      12:43
    • 10강
      New안무 [카디오-2][1+2번동작풀이]
      10:54
    • 11강
      New안무[카디오-2]3.4동작풀이+총정리
      11:54
    • 12강
      11강 안무복습+5번안무+총정리
      11:06
    • 13강
      카디오-토닝(근력)1번+2번 안무풀이
      14:19
    • 14강
      카디오-토닝(근력)1.2.3.4번동작+총정리
      11:31
    • 15강
      그루브 잼(Groove Jam)
      07:46
    • 16강
      "카디오댄스 유잼 30분 운동 논스톱"
      25:01
    담당코치 핏프로Fitpro

    클래스 소개

    1월 4일 개강!

    안녕하세요!

    유잼 엘리트 트레이너
    레베카 킴입니다.


    저는 25년 차 피트니스 경력과
    PT, GT 자격증 보유, 운동처방사,
    국제 프리젠터와 교육 강사로 
    현재 활동 중입니다.

    What is U-Jam?



     미국 카디오 댄스
    피트니스 프로그램인데요.

    유명 셀럽의 음악과 안무
    피트니스가 결합된 
    심폐 기능 강화 훈련입니다.

    유잼은 특별함이 있습니다.



    첫째, 간헐적 운동방식 
    (인터벌 트레이닝)의 프로그램으로
    50분간 지속적인 저강도-고강도를 오가며
    심폐 기능을 강화함으로써 
    체내 지방을 태워줍니다. 

    둘째, 엉덩이, 허벅지, 복부 등
    코어에 관련된 근육들을
    수업시간 내내 자극해 강화해줍니다.

    셋째, 유잼 피트니스를 유지하신다면
    근지구력과 신체 밸런스를 향상합니다.



    지금까지 해 오셨던 운동 방식에서 벗어나
    유잼 피트니스를 경험해보시기 바랍니다.

    유잼 클래스에서 만나 뵙길 기대합니다!

    U-JAM!

    클래스는 이렇게 진행돼요.

    필수
    커뮤니티에 가입하기

    결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

    미션
    다이어트 미션

    그룹 미션 16개를 드립니다.
    내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

    💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

    신나는 카디오 댄스로 체지방 불태우기 핏프로Fitpro 다이어트 미션
    신나는 카디오 댄스로 체지방 불태우기 핏프로Fitpro 다이어트 미션
    신나는 카디오 댄스로 체지방 불태우기 핏프로Fitpro 다이어트 미션

    커뮤니티에서 함께한
    클래스톡 회원들의 리뷰

    이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
    고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
    코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
    정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

    안녕하세요?
    핏프로Fitpro입니다.

    안녕하세요!핏프로 레베카 김입니다!미국 카디오댄스 유잼과 바디테라핏 등 다양하고 유익한 피트니스 정보로 인사드리겠습니다.Fitpro Rebecca Kim RK-FIT &WODU-JAM

    등록을 서두르세요!
    그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

    1차 남은자리: 14개
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        - 사용한 일 수는 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지를 기간으로 계산합니다.
      • 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택기간이 존재합니다. 환불은 수강기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
        - 1개월 구매 시 - 수강기간 (31일)
        - 3개월 구매 시 - 수강기간 (93일)
        - 6개월 구매 시 - 수강기간 (186일)
        * 평생 소장권은 실 수강기간에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.
      • 수강기간은 일시정지 하실 수 없습니다.
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        - 수요일 : 월요일 오후 12시 이후 ~ 수요일 오후 12시 이전 접수 건
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