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단기간 효율적인 다이어트를 위한 피치홈트

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단기간 효율적인 다이어트를 위한 피치홈트

1점 1점 1점 1점 1점 5 (2) 수강생 총 38명

총 강의 수: 14

  • OT
    살 뿌셔뿌셔! 단기 속성 홈트!
    01:26
  • 1강
    쌩초보도 쉽게 따라하는 하체운동
    22:52
  • 2강
    승모근 매끈하게 정리하는 어깨운동
    19:49
  • 3강
    숨어있는 복근 찾기 운동
    17:45
  • 4강
    칼로리 소모 폭탄 홈트
    17:47
  • 5강
    무게없이 힙 자극 폭발 홈트모음
    25:25
  • 6강
    지긋지긋한 등살 굿바이 홈트
    18:56
  • 7강
    단기간 속성 뱃살 홈트
    14:06
  • 8강
    여리여리한 직각어깨 만들기
    18:03
  • 9강
    잘 안빠지는 지방 빼는 쪽집게 홈트
    16:51
  • 10강
    쳐진 뱃살 정리하는 홈트
    16:13
  • 11강
    의자하나로 OK! 의자 하체 홈트
    20:56
  • 12강
    수건으로 뱃살 털어버리기! 수건홈트
    12:15
  • 13강
    나만 모르는 다이어트 꿀팁 4가지
    04:25
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79% 할인 89,000원

29,000

  • 개강날짜 즉시 시작
  • 수강기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
  • 장학혜택활동 우수장학금 100% 환급
  • 주의사항인원 마감시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션총 138개

쉬지 않고 스쿼트 30개 성공! 15개에서 20개 30개까지 늘렸는데 다음에는 50개 도전해보겠습니다! 화이팅 :)
1분 버티기 성공!! 처음에 할 때는 50초도 힘들어서 부들부들 몸이 떨렸는데 2주정도 운동하니까 1분도 어렵지 않게 해서 너무 신기했어요!
뽀빠이 자세 인증! 어깨 펌핑 잘 된 것 같나요? 그런데 아무래도 사진으로 보니까 팔뚝살 제거에 더 힘을 쏟아야겠네요><
러시안트위스트!! 못하는동작이어서 젤큰 자극이왔습니다ㅠㅠ
복근 운동 쉽지 않네요..
마지막 동작 극악 난이도.. 이 날씨에 땀뻘뻘이네요!
저번엔 스파이더가 힘들었는데 오늘은 점프런지가 더 힘들었어요! 에너지 소모가 엄청나고 뛰면서 중심잡기랑 자세유지하기가 힘들었던 거 같아요ㅠㅠ 오랜만에 땀 폭발했습니다 ><
안그래도 엊그제 이렇게 과식을 해서 과식 후 대처법이 가장 귀에 들어왔어요..
저는 과식한 다음날 대처 방법이 가장 도움이 되었어요!! 무조건 굶고 운동을 많이 해야겠다고 생각했는데 오히려 잘못된 방법인 것을 깨달았어요! 식이섬유의 중요성도 알게 되고 이 외에도 술 마신 다음 날이나 간식에 대한 대처법도 유익한 정보였습니다!
#40개 덤벨도 물병도 없어서 소주병(...)이지만 운동효과는 짱이에요😚
슈퍼맨 자세 인증! 오랜만에 등살운동 했는데 여전히 허리가 조금 아프지만 등에도 뻐근한 느낌이 들어서 뿌듯하네용 예쁜 등라인 화이팅!!
13개 밖에 못했어용😂
목도 아프고 배도 아프고 그런것 같아서 가장 힘들어요ㅠㅠ
흐리지만 송골송골 땀 인증!! 칼로리 소모 최고 운동인 것 같아요 역시 세로점프가 그 중에 제일 힘들어요ㅜ 몇 번을 포기할까 하다가도 정신차리고 했습니다ㅋㅋㅋ
와.. 점프런지가 제일 힘들었어요ㅠㅠ 그냥 런지도 힘든데 점프하며 런지라니요😱
펌핑하려다 실핏줄만 나온.. 제 비루한 팔뚝입니다 ㅎㅎ
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커뮤니티와 함께하는다이어트 클래스

커뮤니티
커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리 변화

리뷰개의 후기

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    👋🏻 클래스 필수 정보

    • ☑️ 수강 기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
    • ☑️ 그룹 미션 총 13개
    • ☑️ 소통 커뮤니티 그룹형
    • ☑️ 진행방식 온라인 수업

    커리큘럼

    13개의 미션03:46:49

    • OT
      살 뿌셔뿌셔! 단기 속성 홈트! FREE
      01:26 PLAY
    • 1강
      쌩초보도 쉽게 따라하는 하체운동 FREE
      22:52 PLAY
    • 2강
      승모근 매끈하게 정리하는 어깨운동
      19:49
    • 3강
      숨어있는 복근 찾기 운동
      17:45
    • 4강
      칼로리 소모 폭탄 홈트
      17:47
    • 5강
      무게없이 힙 자극 폭발 홈트모음
      25:25
    • 6강
      지긋지긋한 등살 굿바이 홈트
      18:56
    • 7강
      단기간 속성 뱃살 홈트
      14:06
    • 8강
      여리여리한 직각어깨 만들기
      18:03
    • 9강
      잘 안빠지는 지방 빼는 쪽집게 홈트
      16:51
    • 10강
      쳐진 뱃살 정리하는 홈트
      16:13
    • 11강
      의자하나로 OK! 의자 하체 홈트
      20:56
    • 12강
      수건으로 뱃살 털어버리기! 수건홈트
      12:15
    • 13강
      나만 모르는 다이어트 꿀팁 4가지
      04:25
    담당코치 피치쌤

    클래스 소개

    지금 구매하시는 것이
    최저가입니다.


    바디프로필 100명의
    방법을 공개합니다.

    안녕하세요.
    살 잘 빼주는 언니,
    홈트를 재밌게 만드는 언니,
    바로 피치쌤입니다.

    저는 홈트레이닝을 진행하면서
    지금까지 100여명의 회원님들의
    리즈시절을 되찾아 드렸습니다.

    이제 여러분들의 리즈 시절도
    되찾아드리고자 이렇게 클래스를 개설하였습니다.

    과연 홈트로 살이 빠질까요?

    이런 의구심 누구나 갖고 계실거에요.

    거기에 대한 저의 답은 바로 가능하다!입니다.
    여러분들의 체형을 파악하고
    그에 맞는 운동과 식단 방법을 병행하신다면
    누구보다 짧은 시간에 리즈 시절을
    되찾으실 수 있을 거에요.


    (회원의 실제 비포/애프터)

    이 클래스에서는..

    여성분들이 평상 시 고민을 겪는 부위
    1. 엉덩이살
    2. 팔뚝살
    3. 허벅지살

    특히 자극을 잘 느끼실 수 있도록
    아주 쉽고 재미있게 알려드릴 거에요.

    여러분들이 조금 더 빠르고 쉽게
    체중감량을 진행하실 수 있도록
    제가 도와드리겠습니다.

    지금 바로 저와 함께 시작하시죠!

    여러분들의 리즈를 되찾아드릴게요.

    클래스는 이렇게 진행돼요.

    필수
    커뮤니티에 가입하기

    결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

    미션
    다이어트 미션

    그룹 미션 13개를 드립니다.
    내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

    💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

    단기간 효율적인 다이어트를 위한 피치홈트 피치쌤 다이어트 미션
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    커뮤니티에서 함께한
    클래스톡 회원들의 리뷰

    이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
    고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
    코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
    정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

    안녕하세요?
    피치쌤입니다.

    안녕하세요!
    홈트레이닝 강사 피치쌤입니다.
    저랑 함께 홈트레이닝PT로 여러분의 리즈시절을 찾으러 가볼까요?

    Instagram- peach_homt
    Youtube- 피치홈트

    등록을 서두르세요!
    그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

    2차 남은자리: 14개
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      구분 준비물 상품성 훼손 여부 환불액 교환 요청 가능 여부
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      • 수강권 이용분 = (클래스 금액/수강권 일 수) * 사용한 일 수
        - 사용한 일 수는 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지를 기간으로 계산합니다.
      • 학습기간 별로 수강기간과 복습기간이 존재합니다. 환불은 수강기간에 대하여만 진행되며, 복습기간에는 환불이 불가합니다.
        - 1개월 구매 시 - 수강기간 (31일)
        - 3개월 구매 시 - 수강기간 (93일)
        - 6개월 구매 시 - 수강기간 (186일)
        - 평생권 구매 시 - 수강기간 (186일) / 이후 기간은 복습기간
      • 수강기간은 일시정지 하실 수 없습니다.
      • 적립금을 이용하여 금액 차감 후 결제하셨더라도 환불 시 사용하신 적립금은 반환되지 않습니다.
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