클래스 개설

최근 검색어

이런 관심사는 어때요?

몸과 마음의 균형을 잡아주는 요가 클래스

인원마감 19명 남았습니다.
00 : 00 : 00
마감 시 가격이 상승할 수 있습니다.

몸과 마음의 균형을 잡아주는 요가 클래스

1점 1점 1점 1점 1점 5 (1) 수강생 총 9명

총 강의 수: 21

  • OT
    내 몸에 주의를 기울이는 시간
    01:40
  • 1강
    빈야사 1.0 - 기본부터 천천히
    29:14
  • 2강
    빈야사 1.0 - 기초 체력 기르기
    32:42
  • 3강
    빈야사 1.0 - 우짜이 호흡
    30:21
  • 4강
    빈야사 1..0 - 주의 기울이기
    26:40
  • 5강
    빈야사 1.0 - 알아차림
    36:19
  • 6강
    빈야사 1.1 - 손바닥 네지점
    30:16
  • 7강
    빈야사 1.1 - 발바닥 네지점
    34:00
  • 8강
    빈야사 1.1 - 골반 교정, 하체순환
    33:42
  • 9강
    빈야사 1.1 - 척추교정, 트위스트
    34:21
  • 10강
    빈야사 1.1 - 균형, 발란스
    32:21
  • 11강
    빈야사 1.2 - 목.어깨 뭉침 완화
    37:03
  • 12강
    빈야사 1.2 - 뭉친 골반 풀기
    38:54
  • 13강
    빈야사 1.2 - 허리 강화에 도움을 주는
    40:19
  • 14강
    빈야사 1.2 - 복부를 단단하게
    34:20
  • 15강
    빈야사 1.2 -하체 강화에 도움을 주는
    35:44
  • 16강
    빈야사 1.3 - 후굴을 위한 움직임
    42:01
  • 17강
    빈야사 1.3 - 암발란스 강화
    30:32
  • 18강
    빈야사 1.3 - 하체 유연성을 위한
    40:41
  • 19강
    빈야사 1.3 - 집중력 강화
    32:49
  • 20강
    빈야사 1.3 - 머리서기
    23:36
1점 1점 1점 1점 1점 5 (1) 수강생 총 9명
65% 할인 99,000원

34,900

  • 개강날짜 즉시 시작
  • 수강기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
  • 장학혜택활동 우수장학금 100% 환급
  • 주의사항인원 마감시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션총 32개

힘이 빠지고 다시 인증자세 찍으려니 잘 안되네요 😿 오늘, 다시! 나마스떼 🙏
뒷꿈치를 잡고 있는 손가락이 절박해보이네요... ㅎㅎ 오늘 하루도 🧘‍♂️로 시작합니다. 나마스떼🙏
화이팅
앞구르기 하려는거 아닙니다... 허리가 많이 굳어있네요😿 나마스떼🙏
아주 오래간만이네요.
등 가려워서 긁는거 아닙니다 🙀 나마스떼 🙏
앞으로 고꾸라지려고 하는거 아닙니다 😿 나마스떼 🙏
저번 주에 근육이 놀래서 좀 쉬고 오늘부터 다시 시작합니다! 나마스떼 🙏
게으름을 이겨낸 한 판..
졸고 있는거 아닙니다 😿 나메스떼 🙏
공간이 협소하군요ㅋㅋㅋ근력키우는것에 집중 해야겠네요~ 오늘도 좋았어요^^
등산으로 발목 무리해서 1주일 중단. ㅠㅠ 오늘부터 다시 go
나무처럼 단단히! 미션 완료! 🙏 동작 중 안되는 자세들은 우선 최대한 해보고 전체 수련을 한번 쭉 이어서 해보려고 합니다. 아니면 잘 안되는 수련은 여러번 듣고 다음 수련으로 넘어가는게 나을까요? 몸이 너무 뻣뻣하네요 😿
오늘은 다른 환경에서 같은 시간에 수련을 진행해봤습니다. 이번 미션 동작은 어깨가 유연하지 않아서 위태위태했네요😿 오늘도 감사했습니다. 나마스떼🙏
목이 뒤로 잘 안젖혀지네요 😿 그래도 어제보다 더 나은 오늘 수련이었습니다 😆 나마스떼 🙏
나에게 주의를 기울이며 오늘 아침도 미션 성공했습니다. 온전히 나를 위한 시간이라고 생각하니 더 소중하게 느껴지네요 나마스떼 🙏
오늘 수련은 시간이 평소보다 더 빠르게 지나간 것 같습니다. 동작이 큰 새로운 자세들이 많아서 그런가봐요 ㅎㅎ 나마스떼 🙏
어제 할때는 호흡이 많이 흐트러졌는데 오늘 다시 할때는 더 안정적으로 할 수 있었습니다 😆 내일 수업도 기대되네요! 나마스떼🙏
집이 좁아서 사진 찍을 환경이 잘 안나오네요 ㅜㅜ 오늘 아침도 요가로 상쾌하게 시작합니다!
인원마감 19명 남았습니다.
00 : 00 : 00
마감 시 가격이 상승할 수 있습니다.

지금 구매해야
가장 저렴한 얼리버드 특가

  • 1차 얼리버드

    24,900원 정가 월 99,000원
    75% sold out
  • 한정수량 2차 얼리버드

    34,900원 정가 월 99,000원
    65%
  • 2차 얼리버드 마감 후 정가판매

    99,000원
* 한정 수량 소진 시 예고 없이 가격이 상승됩니다.

커뮤니티와 함께하는운동 클래스

커뮤니티
커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리 변화

지친 몸과 마음에 활력을

빈야사 요가 클래스

기초부터 차근차근 요가

내 몸에 주의를 기울이는 시간

리뷰개의 후기

00명에게 도움이 되었어요
  • 추천

  • 비추천

👋🏻 클래스 필수 정보

  • 수강 기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
  • 그룹 미션 총 20개
  • 소통 커뮤니티 그룹형
  • 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

20개의 미션11:17:35

  • OT
    내 몸에 주의를 기울이는 시간 FREE
    01:40 PLAY
  • 1강
    빈야사 1.0 - 기본부터 천천히 FREE
    29:14 PLAY
  • 2강
    빈야사 1.0 - 기초 체력 기르기
    32:42
  • 3강
    빈야사 1.0 - 우짜이 호흡
    30:21
  • 4강
    빈야사 1..0 - 주의 기울이기
    26:40
  • 5강
    빈야사 1.0 - 알아차림
    36:19
  • 6강
    빈야사 1.1 - 손바닥 네지점
    30:16
  • 7강
    빈야사 1.1 - 발바닥 네지점
    34:00
  • 8강
    빈야사 1.1 - 골반 교정, 하체순환
    33:42
  • 9강
    빈야사 1.1 - 척추교정, 트위스트
    34:21
  • 10강
    빈야사 1.1 - 균형, 발란스
    32:21
  • 11강
    빈야사 1.2 - 목.어깨 뭉침 완화
    37:03
  • 12강
    빈야사 1.2 - 뭉친 골반 풀기
    38:54
  • 13강
    빈야사 1.2 - 허리 강화에 도움을 주는
    40:19
  • 14강
    빈야사 1.2 - 복부를 단단하게
    34:20
  • 15강
    빈야사 1.2 -하체 강화에 도움을 주는
    35:44
  • 16강
    빈야사 1.3 - 후굴을 위한 움직임
    42:01
  • 17강
    빈야사 1.3 - 암발란스 강화
    30:32
  • 18강
    빈야사 1.3 - 하체 유연성을 위한
    40:41
  • 19강
    빈야사 1.3 - 집중력 강화
    32:49
  • 20강
    빈야사 1.3 - 머리서기
    23:36
담당코치 요가바이은

클래스 소개

2월 15일 개강!

반갑습니다.

요가 유튜브 채널을
운영하고 있는
요가 바이은 입니다.



제 수업은 호흡과 함께 
물 흐르듯 몸을 움직이면서
근력과 유연성, 균형감각을
키우는데 집중하며 수련합니다.

저는 요가를 하면서
삶의 많은 부분이
긍정적으로 바뀌었습니다.

요가를 통해 건강한 몸을 갖게 되었고
제 자신을 바라보는 시간이 길어지면서
자존감도 높아졌습니다.



몸과 마음은 
동전의 양면처럼 함께 존재합니다.

몸을 단련하면
마음이 건강해집니다.

수련을 통해
개운하게 땀을 흘려보고
수련이 끝난 뒤
전율을 느껴보시기 바랍니다.



온전히 나에게 주의를 기울이는
시간을 가져보셨으면 좋겠습니다.

제가 안내자가 되어
리드해드리겠습니다.

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수
커뮤니티에 가입하기

결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

미션
운동 미션

그룹 미션 20개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

몸과 마음의 균형을 잡아주는 요가 클래스 요가바이은 운동 미션
몸과 마음의 균형을 잡아주는 요가 클래스 요가바이은 운동 미션
몸과 마음의 균형을 잡아주는 요가 클래스 요가바이은 운동 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스톡 회원들의 리뷰

이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

안녕하세요?
요가바이은입니다.

2007~2014 금호 아시아사나 항공
인천국제공항 서비스지점 프리미엄 클래스
아시아나항공 서비스지원팀근무

나디아 요가 올댓코스 지도자 자격증
나디아 비트요가 ,핫요가 지도자 자격증
자이 요가 하트 빈야사 지도자 자격증
W요가 아디다스 지도자 자격증
Ashtanga 4A Workshop 수료( Primary Series)

T-MAX 소프트웨어 신입사원 및 임원 외부 출강
아시아나항공 오피스 요가 외부 특강
LOS ANGELES SANTA MONICA BRYAN KEST POWER YOGA WORKSHOP 참여
SAN DIEGO PATTABHI JOIS LEGACY ANNUAL ASHTANGA YOGA CONFLUENCE 참여

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

1차 남은자리: 19개
00 : 00 : 00

이건 어때요?

    환불 정책더 보기

    수강권 환불

    구분 환불액 위약금
    수강 시작으로부터 7일 이내 결제금액에서 컨텐츠 이용분(정상가 기준)을 제한 금액 없음
    수강 시작으로부터 7일 초과 결제금액에서 수강권 이용분(정상가 기준)을 제한 금액 수강권 정상가 기준의 10%

    준비물 환불 및 교환

    구분 준비물 상품성 훼손 여부 환불액 교환 요청 가능 여부
    배송 완료로부터 7일 이내 X 결제 금액에서 왕복 택배비를 제한 금액 가능
    배송 완료로부터 7일 이내 O 청약철회 제한 불가
    배송 완료로부터 7일 초과 - 청약철회 제한 불가
    • 컨텐츠 이용분 = 정상가 * (이용한 컨텐츠 수 / 전체 컨텐츠 수)
      - 강의 재생 시간에 관계없이 컨텐츠가 재생된 경우 이용한 것으로 간주합니다.
      - 단, 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 수강하신 것으로 간주합니다.
    • 수강권 이용분 = (클래스 금액/수강권 일 수) * 사용한 일 수
      - 사용한 일 수는 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지를 기간으로 계산합니다.
    • 학습기간 별로 수강기간과 추가 혜택기간이 존재합니다. 환불은 수강기간에 대하여만 진행되며, 추가 혜택 기간에는 환불이 불가합니다.
      - 1개월 구매 시 - 수강기간 (31일)
      - 3개월 구매 시 - 수강기간 (93일)
      - 6개월 구매 시 - 수강기간 (186일)
      * 평생 소장권은 실 수강기간에 추가 혜택기간이 포함된 것으로, 실 수강 기간 종료 후 추가 혜택기간에 클래스의 변화에 관하여는 책임을 지지 않습니다.
    • 수강기간은 일시정지 하실 수 없습니다.
    • 적립금을 이용하여 금액 차감 후 결제하셨더라도 환불 시 사용하신 적립금은 반환되지 않습니다.
    • 준비물이 배송 준비중에 있을 때 취소 요청을 하신 경우, 배송 업체에 확인 후 환불절차가 진행됩니다.
      - 만일 배송이 이미 시작된 경우, 왕복배송비 차감 후 환불이 진행됩니다.
    • 사은품을 받고 취소를 하신 경우 사은품은 준비물과 동일하게 보고 정가에서 차감 후 환불이 진행됩니다.
    • 준비물의 경우, 제조사의 환불 및 A/S 정책을 따릅니다.
    • 당일 카드 취소는 즉시 취소확인이 가능하나 일정기간이 지난 후 취소한 경우 일부 카드수수료 등이 발생할 수 있으며, 승인 취소가 되기까지 영업일 기준 최대 5일 정도의 기간이 소요됩니다.
    • 전액환불 대상이나, 카드 취소가 불가한 경우 계좌이체로 환불이 진행되며 수수료 5%를 제외하고 이체가 됩니다.
    • 환불기간
      - 환불은 평일 09:00~17:00에 처리되며,
      - 계좌이체건 환불은 월/수/금 오후 중으로 처리됩니다.
      - 처리 이후 문자 전송되며, 카드 취소의 경우 2~3일후 취소 문자 발송됩니다.
      - (문자는 web발신 전용으로 수신이 어렵습니다.)

    환불 진행 방법

    • [스마트폰 이용시]
      어플 하단 [마이프로필] > [내정보] > [결제내역] 에서
      환불 원하시는 클래스의 [결제 상세 보기] 클릭 후
      [환불 신청] 탭 클릭하여 환불 양식 작성하여 신청해주세요.
    • [PC 이용시]
      클래스톡 홈페이지 접속하여
      우측 상단 클래스톡 아이콘 클릭
      [내정보] > [결제내역] 에서
      환불 원하시는 클래스의 [결제 상세 보기] 클릭 후
      [환불 신청] 탭 클릭하여 환불 양식 작성하여 신청해주세요.
    • 환불 규정 필시 확인 바랍니다.
      ## 접수일 기준 48시간내 처리 됩니다.
      ☞환불 신청 전 고려하셔야 할 사항 안내드립니다.
      1. 결제일로부터 7일 이전, 무료 강의 외 사용한 강의 없는 경우 적립금, 결제 금액 전액 환불
      2. 결제일로부터 7일 이전, 무료 강의 외 사용한 강의 있는 경우 열람한 강의 갯수만큼 차감 환불, 적립금 환불 X
      3. 결제일로부터 7일 이후 요청시 결제금액 10%수수료발생, 경과된 기간만큼 차감, 적립금 환불 X
      * 사용일수는 클래스 시작일로부터 환불건 접수해주신 날짜까지를 기준으로 환불이 진행됩니다.
      4. 준비물 환불은 클래스톡내 상담창을 통해 문의해주세요.

    고객센터

    해결되지 않는 문제점이 있나요?
    전문 상담사가 함께 고민해드릴게요!

    위로 가기