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내 몸을 지키고, 살도 빠지는 주짓수의 모든 것

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내 몸을 지키고, 살도 빠지는 주짓수의 모든 것

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총 강의 수: 22

  • OT
    여성에게 꼭 필요한 주짓수 기초 기본동작
    04:21
  • 1강
    주짓수 기초 이론
    06:03
  • 2강
    스탠딩1[기본자세 및 싱글렉 테이크다운]
    51:15
  • 3강
    스탠딩2[테이크다운 피니쉬 및 방어]
    44:30
  • 4강
    스탠딩3[상대의 태클공격 탈출]
  • 5강
    스탠딩4[더블렉 공격]
  • 6강
    동물형상드릴1
  • 7강
    동물형상드릴2
  • 8강
    동물형상드릴3
  • 9강
    탑1[기본자세 및 니온벨리패스]
  • 10강
    탑2[클로즈가드패스]
  • 11강
    탑3[니슬라이드패스]
  • 12강
    탑4[스파이더가드패스]
  • 13강
    탑5[패스 후 유지]
  • 14강
    탑6[백테이크]
  • 15강
    가드1[시팅가드기본]
  • 16강
    가드2[시팅가드 리커버리]
  • 17강
    가드3[누워있는 가드 기본]
  • 18강
    가드4[클로즈가드]
  • 19강
    가드5[스파이더가드]
  • 20강
    가드6[라쏘가드]
  • 21강
    가드7[탈출]
77% 할인 79,000원

18,000

  • 개강날짜 2021-02-15
  • 수강기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
  • 장학혜택활동 우수장학금 100% 환급
  • 주의사항인원 마감시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강 후 우리 변화

여성에게 꼭 필요한 주짓수 기초

새로운 다이어트 방법

자신의 몸을 보호 할 수 있는 기술

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    29,500원 정가 월 79,000원
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리뷰개의 후기

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    👋🏻 클래스 필수 정보

    • ☑️ 수강 기간 1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
    • ☑️ 그룹 미션 총 21개
    • ☑️ 소통 커뮤니티 그룹형
    • ☑️ 진행방식 온라인 수업

    커리큘럼

    21개의 미션01:46:09

    • OT
      여성에게 꼭 필요한 주짓수 기초 기본동작 FREE
      04:21 PLAY
    • 1강
      주짓수 기초 이론 FREE
      06:03 PLAY
    • 2강
      스탠딩1[기본자세 및 싱글렉 테이크다운] FREE
      51:15 PLAY
    • 3강
      스탠딩2[테이크다운 피니쉬 및 방어]
      44:30
    • 4강
      스탠딩3[상대의 태클공격 탈출]
    • 5강
      스탠딩4[더블렉 공격]
    • 6강
      동물형상드릴1
    • 7강
      동물형상드릴2
    • 8강
      동물형상드릴3
    • 9강
      탑1[기본자세 및 니온벨리패스]
    • 10강
      탑2[클로즈가드패스]
    • 11강
      탑3[니슬라이드패스]
    • 12강
      탑4[스파이더가드패스]
    • 13강
      탑5[패스 후 유지]
    • 14강
      탑6[백테이크]
    • 15강
      가드1[시팅가드기본]
    • 16강
      가드2[시팅가드 리커버리]
    • 17강
      가드3[누워있는 가드 기본]
    • 18강
      가드4[클로즈가드]
    • 19강
      가드5[스파이더가드]
    • 20강
      가드6[라쏘가드]
    • 21강
      가드7[탈출]
    담당코치 김관장박사장

    클래스 소개

    2월 15일 개강!

    반갑습니다!

    주짓수 쉽게 알려드리는 
    김관장, 박사장입니다.




    주짓수란?

    자신의 몸을 보호하면서
    상대를 제압하고
    관절기나 조르기를 통해
    상대방에게 항복을 받아내는 무술입니다.

    Q. 여자들도 할 수 있나요?

    A. 보시다시피 박사장님도 하고 있습니다.
    요즘 오히려 여자분들이 더 관심이 많습니다.
    저희 체육관에도 여성 회원님들 비율이 높습니다.

    Q. 초보들도 할 수 있나요?

    A. 모든 운동은 처음부터 하면 다 초보입니다.
    운동 신경 1도 없어도 하다 보면 익숙해집니다.



    Q. 위험하지 않아요?

    A. 승부욕이 강한 사람은
    아무래도 다칠 확률이 높지만
    아마 성격에 따라 차이가 있을 것 같습니다.

    (저는 주짓수 9년차 동안
    부상으로 주짓수를 쉬어본 적 없습니다. 하하)

    Q. 살은 빠져요?

    A. OT 영상 보시면
    저희의 before & after 확인이 가능합니다.

    새로운 운동을 경험해보고 싶으신 분들
    당장 체육관부터 가기에 부담스러운 분들
    온라인 강의로 한 번 체험해보세요!



    여러분이 살면서
    한 번도 사용하지 않았던 근육을 깨워드릴게요.

    아무것도 하지 않으면
    아무 일도 일어나지 않습니다.



    어차피 마지막은 주짓수다!

    본강에서 뵙겠습니다!

    클래스는 이렇게 진행돼요.

    필수
    커뮤니티에 가입하기

    결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.

    미션
    다이어트 미션

    그룹 미션 21개를 드립니다.
    내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!

    💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.

    내 몸을 지키고, 살도 빠지는 주짓수의 모든 것 김관장박사장 다이어트 미션
    내 몸을 지키고, 살도 빠지는 주짓수의 모든 것 김관장박사장 다이어트 미션
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    커뮤니티에서 함께한
    클래스톡 회원들의 리뷰

    이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
    고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
    코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ
    정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻

    안녕하세요?
    김관장박사장입니다.

    주짓수 쉽게 알려드리는 김관장박사장입니다

    등록을 서두르세요!
    그룹은 인원이 제한되어 있습니다.

    1차 남은자리: 27개
    00 : 00 : 00

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      • 수강권 이용분 = (클래스 금액/수강권 일 수) * 사용한 일 수
        - 사용한 일 수는 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지를 기간으로 계산합니다.
      • 학습기간 별로 수강기간과 복습기간이 존재합니다. 환불은 수강기간에 대하여만 진행되며, 복습기간에는 환불이 불가합니다.
        - 1개월 구매 시 - 수강기간 (31일)
        - 3개월 구매 시 - 수강기간 (93일)
        - 6개월 구매 시 - 수강기간 (186일)
        - 평생권 구매 시 - 수강기간 (186일) / 이후 기간은 복습기간
      • 수강기간은 일시정지 하실 수 없습니다.
      • 적립금을 이용하여 금액 차감 후 결제하셨더라도 환불 시 사용하신 적립금은 반환되지 않습니다.
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      • 준비물의 경우, 제조사의 환불 및 A/S 정책을 따릅니다.
      • 당일 카드 취소는 즉시 취소확인이 가능하나 일정기간이 지난 후 취소한 경우 일부 카드수수료 등이 발생할 수 있으며, 승인 취소가 되기까지 영업일 기준 최대 5일 정도의 기간이 소요됩니다.
      • 전액환불 대상이나, 카드 취소가 불가한 경우 계좌이체로 환불이 진행되며 수수료 5%를 제외하고 이체가 됩니다.

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