레깅스 핏 만들기! 바디라인 필라테스 클래스

윤주코치

레깅스 핏 만들기! 바디라인 필라테스 클래스

윤주코치

레깅스 핏 만들기! 바디라인 필라테스 클래스

윤주코치
아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 0.5점 4.9 (479) 수강생 총 3,909명

총 강의 수 49

  • OT OT. 이 수업을 들어야 하는 이유
    01:53 PLAY
  • 1강 1주차 - 월요일 운동
    35:56 PLAY
  • 2강 1주차 - 화요일 운동
    36:18 PLAY
  • 3강 1주차 - 수요일 운동
    34:56 PLAY
  • 4강 1주차 - 목요일 운동
    29:13 PLAY
  • 5강 1주차 - 금요일 운동
    29:19 PLAY
  • 6강 1주차 - 주말운동
    05:59 PLAY
  • 7강 2주차 - 월요일 운동
    47:51 PLAY
  • 8강 2주차 - 화요일 운동
    01:03:20 PLAY
  • 9강 2주차 - 수요일 운동
    51:23 PLAY
  • 10강 2주차 - 목요일 운동
    58:22 PLAY
  • 11강 2주차 - 금요일 운동
    38:58 PLAY
  • 12강 2주차 - 주말운동
    10:41 PLAY
  • 13강 3주차 - 월요일 운동
    50:05 PLAY
  • 14강 3주차 - 화요일 운동
    01:01:53 PLAY
  • 15강 3주차 - 수요일 운동
    42:18 PLAY
  • 16강 3주차 - 목요일 운동
    51:18 PLAY
  • 17강 3주차 - 금요일 운동
    44:31 PLAY
  • 18강 3주차 - 주말운동
    10:58 PLAY
  • 19강 4주차 - 월요일 운동
    42:16 PLAY
  • 20강 4주차 - 화요일 운동
    01:08:49 PLAY
  • 21강 4주차 - 수요일 운동
    45:19 PLAY
  • 22강 4주차 - 목요일 운동
    01:01:22 PLAY
  • 23강 4주차 - 금요일 운동
    42:48 PLAY
  • 24강 4주차 - 주말운동
    19:33 PLAY
  • 25강 5주차 - 월요일 운동
    54:50 PLAY
  • 26강 5주차 - 화요일 운동
    01:20:35 PLAY
  • 27강 5주차 - 수요일 운동
    01:01:34 PLAY
  • 28강 5주차 - 목요일 운동
    01:13:33 PLAY
  • 29강 5주차 - 금요일 운동
    48:46 PLAY
  • 30강 5주차 - 주말 운동
    35:18 PLAY
  • 31강 6주차 - 월요일 운동
    48:34 PLAY
  • 32강 6주차 - 화요일 운동
    01:02:29 PLAY
  • 33강 6주차 - 수요일 운동
    38:41 PLAY
  • 34강 6주차 - 목요일 운동
    50:47 PLAY
  • 35강 6주차 - 금요일 운동
    57:08 PLAY
  • 36강 6주차 - 주말운동
    24:19 PLAY
  • 37강 7주차 - 월요일 운동
    01:04:37 PLAY
  • 38강 7주차 - 화요일 운동
    01:19:01 PLAY
  • 39강 7주차 - 수요일 운동
    01:07:27 PLAY
  • 40강 7주차 - 목요일 운동
    01:09:19 PLAY
  • 41강 7주차 - 금요일 운동
    01:01:35 PLAY
  • 42강 7주차 - 주말운동
    25:28 PLAY
  • 43강 8주차 - 월요일 운동
    01:05:03 PLAY
  • 44강 8주차 - 화요일 운동
    51:33 PLAY
  • 45강 8주차 - 수요일 운동
    56:14 PLAY
  • 46강 8주차 - 목요일 운동
    55:52 PLAY
  • 47강 8주차 - 금요일 운동
    57:36 PLAY
  • 48강 8주차 - 주말운동
    26:31 PLAY

아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 0.5점 4.9 (479) 수강생 총 3,909명
함께하는 멤버 | 보고서 바로가기
- PC 보다는 클래스톡 어플리케이션을 이용하시면 보다 편하게 서비스를 이용하실 수 있습니다.
개강날짜 즉시 시작
수강기간  1개월 ,  3개월 ,  평생 수강권 중 선택
장학혜택 활동 우수장학금 100% 환급
주의사항 인원 마감 시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션

22,477개

갈수록 다양해지는 운동이네요.

주말운동 쉽지만 더워요 ㅋㅋ

플랭크 1분! 드디어 한번도 안무너지고 했습니다:)

지난주 중반에 클래스 가입 후 첫운동! 열심히 해볼께요♡

미션완료. 아침에 꾸준히 해보려고 합니다!

요즘 계속운동을 못해서 월욜 새벽부터 다시 시작합니다. 다시 마음을 추스리고~~~ 숨쉬고 휴~~~다이어트 난할수있따!!!

오늘은 여기까지할게용

혼자 사진찍으니 엉망이네요ㅠ 동작 할 때는 제가 상체를 많이 들 수 있다고 생각했었는데 사진으로 보고 엥?! 겨우 요만큼이 그렇게 힘들구나 했어요ㅎㅎ..... 운동 아까 10시쯤 끝났었는데 사진찍어두고 미션 올리는걸 까먹었습니다ㅠㅠ

오늘운동을 끝내고나니 엉덩이랑 배에 확실히 자극이 오는게 느껴집니다!! 다음에는 운동복 제대로 갖춰입고해야겠어욥!!

근무가 너무 바빠서 저번주는 운동 아예 못했네용ㅠㅠ 이번주부터 다시 시작!

배보다 목이 더 아픈건 기분탓이겠죠ㅎㅎ 미션2일차 완료!

😂😂

다음주도 화이팅할게요! 감사합니다

#미션인증 괄사가 없어서 폼롤러로 대신했어요~~~^^

주말운동 완료입니다!!:-)

금요일 미션완료 인증입니당:-)

미션 완료입니당:-)

2주차 월요일 컬업 미션 성공 오늘도 나는 해냈다

67% 할인89,000원
29,000 원
인원마감 24명 남았습니다.
00:00:00
* 마감 시 가격이 상승할 수 있습니다.
3909명윤주코치과 함께하고 있어요.

레깅스 핏 만들기! 바디라인 필라테스 클래스

아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 0.5점 4.9 (479) · 3909명

  • 67% 할인 89,000원
  • 29,000원

지금 구매해야
가장 저렴한 얼리버드 특가

  • 1차 얼리버드

    19,900원 정가 월 89,000원
    77% sold out
  • 한정수량 2차 얼리버드

    29,000원 정가 월 89,000원
    67%
  • 2차 얼리버드 마감 후 정가판매

    89,000원
* 한정 수량 소진 시 예고 없이 가격이 상승됩니다.

커뮤니티와 함께하는
필라테스 클래스

community text
커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리의 변화

레깅스 핏 만들기! 바디라인 필라테스 클래스 윤주코치 필라테스

100만원짜리 개인 필라테스 센터의 운동을 똑같이 배웁니다.

레깅스 핏 만들기! 바디라인 필라테스 클래스 윤주코치 필라테스

연예인들이 하고 있는 필라테스 운동을 하게 됩니다.

레깅스 핏 만들기! 바디라인 필라테스 클래스 윤주코치 필라테스

청정구역! 집에서 필라테스를 할 수 있습니다.

레깅스 핏 만들기! 바디라인 필라테스 클래스 윤주코치 필라테스

청바지, 레깅스, 하이웨이스트 치마에 어울리는 몸매를 가지게 됩니다.

레깅스 핏 만들기! 바디라인 필라테스 클래스 윤주코치 필라테스

색다른 홈트레이닝 운동을 배우게 됩니다.


리뷰 0개의 후기

0

아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 0.5점
0개의 리뷰
리뷰 더 보기 더 보기

👋🏻 클래스 필수 정보!

☑️ 클래스 기간 1개월, 3개월, 평생 중 선택
☑️ 그룹 미션 총 48개 / 주 6개
☑️ 소통 커뮤니티 그룹형
☑️ 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

48개의 미션

14:22:09

1 1주차 - 월요일 운동 FREE PLAY00:35:56
2 1주차 - 화요일 운동 PLAY00:36:18
3 1주차 - 수요일 운동 PLAY00:34:56
4 1주차 - 목요일 운동 PLAY00:29:13
5 1주차 - 금요일 운동 PLAY00:29:19
6 1주차 - 주말운동 PLAY00:05:59
7 2주차 - 월요일 운동 PLAY00:47:51
8 2주차 - 화요일 운동 PLAY01:03:20
9 2주차 - 수요일 운동 PLAY00:51:23
10 2주차 - 목요일 운동 PLAY00:58:22
11 2주차 - 금요일 운동 PLAY00:38:58
12 2주차 - 주말운동 PLAY00:10:41
13 3주차 - 월요일 운동 PLAY00:50:05
14 3주차 - 화요일 운동 PLAY01:01:53
15 3주차 - 수요일 운동 PLAY00:42:18
16 3주차 - 목요일 운동 PLAY00:51:18
17 3주차 - 금요일 운동 PLAY00:44:31
18 3주차 - 주말운동 PLAY00:10:58
19 4주차 - 월요일 운동 PLAY00:42:16
20 4주차 - 화요일 운동 PLAY01:08:49
21 4주차 - 수요일 운동 PLAY00:45:19
22 4주차 - 목요일 운동 PLAY01:01:22
23 4주차 - 금요일 운동 PLAY00:42:48
24 4주차 - 주말운동 PLAY00:19:33
25 5주차 - 월요일 운동 PLAY00:54:50
26 5주차 - 화요일 운동 PLAY01:20:35
27 5주차 - 수요일 운동 PLAY01:01:34
28 5주차 - 목요일 운동 PLAY01:13:33
29 5주차 - 금요일 운동 PLAY00:48:46
30 5주차 - 주말 운동 PLAY00:35:18
31 6주차 - 월요일 운동 PLAY00:48:34
32 6주차 - 화요일 운동 PLAY01:02:29
33 6주차 - 수요일 운동 PLAY00:38:41
34 6주차 - 목요일 운동 PLAY00:50:47
35 6주차 - 금요일 운동 PLAY00:57:08
36 6주차 - 주말운동 PLAY00:24:19
37 7주차 - 월요일 운동 PLAY01:04:37
38 7주차 - 화요일 운동 PLAY01:19:01
39 7주차 - 수요일 운동 PLAY01:07:27
40 7주차 - 목요일 운동 PLAY01:09:19
41 7주차 - 금요일 운동 PLAY01:01:35
42 7주차 - 주말운동 PLAY00:25:28
43 8주차 - 월요일 운동 PLAY01:05:03
44 8주차 - 화요일 운동 PLAY00:51:33
45 8주차 - 수요일 운동 PLAY00:56:14
46 8주차 - 목요일 운동 PLAY00:55:52
47 8주차 - 금요일 운동 PLAY00:57:36
48 8주차 - 주말운동 PLAY00:26:31
커리큘럼 전체 보기더 보기


클래스 소개

현직 필라테스샵 운영자이자

필라테스 강사가 공개합니다!

100만원짜리 필라테스를
갓성비 3만원에 배워보세요.

연예인들의 인기운동 1위 필라테스!

이제 집에서 똑같은 운동을 할 수 있어요.

필라테스 분야 1위 등극!

가격 이벤트 마감되기 전에 수강하세요!


의 클래스를 사랑해주셔서 너무너무 감사드리며,

회사협의를 통해 가격할인 이벤트를 연장하였습니다.

하지만 할인이벤트는 예고없이 종료될 수 있으니

지금 시작하는 것을 추천드려요!



운동화에 레깅스만으로 돋보이는
예쁜 바디라인 어때요?

피겨스케이트를 그만둔 후 꾸준히 운동을 했는데도 예뻐 보이지 않는 제 몸에 고민이 많았어요. 
그때 필라테스를 만나 지금의 몸을 만들었습니다. 
사실 예전과 비교했을 때 체중은 1kg 밖에 차이가 나지 않아요. 하지만 그때와 지금의 바디라인은 완전히 다르죠. 그때는 두꺼운 허벅지에 운동하는 사람! 키도 원래보다 작아보이고...
지금은 길고 곧은 다리로 키보다  훨씬 더 커보인다는 말을 많이 듣는답니다. 숫자에만 집착하는 다이어트는 노노! 
평균 체중에만 진입했다면 그때부터는 바디라인 싸움이에요! 
단순히 살을 빼는게 아니라 내 체형을 건강하게 바꿔 운동화에
레깅스만 입어도 한 껏 꾸민 사람들보다 훨씬 더 돋보이게 만들어드릴게요 ^^





연예인들이 배우는
바디라인 필라테스

단순히 체지방 감량이 아닌 눈으로 해야하는 운동!
여자의 몸 만들기는 단순하게 살빼기, 근육늘리기가 아니라 
단점을 보완하고 장점을 극대화할 수 있는 라인을 살리는데 중점을 둬야해요! 
체형을 보완해서 예쁜 바디라인을 만드실 수 있고 더불어 건강하고 밝은 마음도 함께 얻어가실 수 있어요. 저와 함께 운동하고 일상을 나누다 보면 어느새 몸과 마음이 따뜻해지는 힐링되는 행복을 느끼실 수 있으실거랍니다!

곧은 목, 반듯하게 펴진 어깨와 등, 탄탄한 복부, 허벅지가 두꺼워보이지 않는 곧은 다리, 업 된 엉덩이를 만나게 해드릴게요!




이 클래스에서 배우는 것은

강의 당 30분 이상 분량으로 
아래 구성된 주제로 배우시게 될 거예요.

1. 바디라인 만들기의 기초
- 부종과 군살 제거

2. 바디라인 만들기 심화
- 근육의 결 바꾸기 
- 전신 체지방 감량

3. 바디라인 만들기 완성
- 근육의 결 완성


     

클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후 커뮤니티에 초대해드립니다.
커뮤니티에 가입후 같은 기수의 사람들과
소통해보세요.
미션

필라테스 미션

그룹 미션 48개를 드립니다.
내가 원하는 때에 원하는 장소에서 미션 완료 후
커뮤니티에 인증하면 완료!

💪필독 장학금 혜택 안내 드려요.

레깅스 핏 만들기! 바디라인 필라테스 클래스 윤주코치 필라테스 미션
레깅스 핏 만들기! 바디라인 필라테스 클래스 윤주코치 필라테스 미션
레깅스 핏 만들기! 바디라인 필라테스 클래스 윤주코치 필라테스 미션

커뮤니티에서 함께한
클래스톡 회원들의 리얼 리뷰!

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻
이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

안녕하세요?
윤주코치 입니다.

운동을 통해 몸과 마음을 모두 힐링해드리는 윤주코치입니다!

가식적이고 의무적인 것이 아니라 그냥 일상적으로 한 분 한 분 관심을 갖고 기억하고 공감하는 것,

함께 삶을 공유하는 것 그게 제 장점이라고 생각해요! 

그래서 회원님들이 몸이 바뀌었다고 하실 때도 너무 뿌듯하지만 저를 통해서 또 저와 함께하는 운동을 통해서 위안받고 힐링받는다고 하실 때 제일 행복합니다!^^

바디라인 필라테스, 함께 해요❤


현) 센트럴 필라테스 부원장

전) 메르시바디 선임강사

전) 100일간의 필라테스 근무

전) 동남스포피아 피겨 방학특강 강사

전) 대한빙상경기연맹 피겨 1급 선수


미국 세계필라테스 연맹(Pilates Method Aliance) 공인인증 교사

영국 Garuda Chair Certified

영국 GarudaBrick Certified

미국 PSC(Pilates Sports Center) Teacher Training Program Certified(Full Course)

미국 PSC(Pilates Sports Center) Spine Corrector Workshop

미국 PSC(Pilates Sports Center) Barrel Workshop

Pilates Method Alliance(PMA) Member(세계필라테스연맹 정회원)

Mercibody Pilates 전과정 수료

소도구메디컬트레이닝 전문가과정 수료

맘스바디케어 임산부 운동 재활전문가 PERS 수료

코치 이야기 더 보기더 보기

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어있습니다.

163
남은자리 : 24
00:00:00

162차까지 전량 완판!
함께해주셔서 정말 감사합니다.
앞으로도 쭉 같이해요!

환불 정책더 보기

수강권 환불

구분 환불액 위약금
수강 시작으로부터 7일 이내 결제금액에서 컨텐츠 이용분(정상가 기준)을 제한 금액 없음
수강 시작으로부터 7일 초과 결제금액에서 수강권 이용분(정상가 기준)을 제한 금액 수강권 정상가 기준의 10%

준비물 환불 및 교환

구분 준비물 상품성 훼손 여부 환불액 교환 요청 가능 여부
배송 완료로부터 7일 이내 X 결제 금액에서 왕복 택배비를 제한 금액 가능
배송 완료로부터 7일 이내 O 청약철회 제한 불가
배송 완료로부터 7일 초과 - 청약철회 제한 불가
  • 컨텐츠 이용분 = 정상가 * (이용한 컨텐츠 수 / 전체 컨텐츠 수)
    - 강의 재생 시간에 관계없이 컨텐츠가 재생된 경우 이용한 것으로 간주합니다.
    - 단, 수업 자료를 다운받았을 경우에는 컨텐츠를 수강하신 것으로 간주합니다.
    - 환불은 메일 접수일자를 기점으로 진행되나, 환불 접수 후 강의를 재생하실 경우, 해당 이용분도 차감될 수 있으니 주의 바랍니다.
  • 수강권 이용분 = (클래스 금액/수강권 일 수) * 사용한 일 수
    - 사용한 일 수는 클래스 시작일로부터 환불 접수일까지를 기간으로 계산합니다.
  • 학습기간 별로 수강기간과 복습기간이 존재합니다. 환불은 수강기간에 대하여만 진행되며, 복습기간에는 환불이 불가합니다.
    - 1개월 구매 시 - 수강기간 (31일)
    - 3개월 구매 시 - 수강기간 (93일)
    - 6개월 구매 시 - 수강기간 (186일)
    - 평생권 구매 시 - 수강기간 (186일) / 이후 기간은 복습기간
  • 수강기간은 일시정지 하실 수 없습니다.
  • 적립금을 이용하여 금액 차감 후 결제하셨더라도 환불 시 사용하신 적립금은 반환되지 않습니다.
  • 준비물이 배송 준비중에 있을 때 취소 요청을 하신 경우, 배송 업체에 확인 후 환불절차가 진행됩니다.
    - 만일 배송이 이미 시작된 경우, 왕복배송비 차감 후 환불이 진행됩니다.
  • 사은품을 받고 취소를 하신 경우 사은품은 준비물과 동일하게 보고 정가에서 차감 후 환불이 진행됩니다.
  • 준비물의 경우, 제조사의 환불 및 A/S 정책을 따릅니다.
  • 당일 카드 취소는 즉시 취소확인이 가능하나 일정기간이 지난 후 취소한 경우 일부 카드수수료 등이 발생할 수 있으며, 승인 취소가 되기까지 영업일 기준 최대 5일 정도의 기간이 소요됩니다.
  • 전액환불 대상이나, 카드 취소가 불가한 경우 계좌이체로 환불이 진행되며 수수료 5%를 제외하고 이체가 됩니다.

환불 진행 방법

  • 아래의 사항을 적어 class_customer@enfit.net으로 메일을 보내주세요.
    1. 클래스톡 닉네임
    2. 성함
    3. 핸드폰 번호
    4. 결제하신 클래스명
    5. 은행명과 계좌번호
    6. 환불 사유
  • 계좌번호나 핸드폰 번호를 잘못 입력하셨을 시에는 환불이 지연될 수 있으니 다시 한번 확인 바랍니다.
  • 환불은 월, 수, 금 5시 반 이전에 순차적으로 처리됩니다.
    - 월요일 : 금요일 오후 12시 이후 ~ 월요일 오후 12시 이전 접수 건
    - 수요일 : 월요일 오후 12시 이후 ~ 수요일 오후 12시 이전 접수 건
    - 금요일 : 수요일 오후 12시 이후 ~ 금요일 오후 12시 이전 접수 건
  • 환불은 메일을 접수해주신 날짜 기준으로 진행됩니다.

고객센터
해결되지 않는 문제점이 있나요?
전문 상담사가 함께 고민해드릴게요!

위로 가기