20대 초반부터 지금까지 8년 동안 다양한 경험을 통해 통증케어와 기능 향상을 겸한 즐거움이 진정한 운동이라는 결론을 내리게 되었고, 사람의 몸을 보면서 생활 습관화와 열정이 정말 중요하다는 사실을 매일매일 느끼고 있어요.
저는 운동 전에 반드시 이 운동은 왜 하며 당신에게 어떠한 기대효과를 주는지 이해시키고 회원과 저 서로 소중한 시간을 쪼개서 하는 커뮤니케이션이니 만큼 운동을 마치고 나면 보람을 느끼도록 하려는 클래스를 목적으로 하고 있습니다.
제가 몸담고 있는 이 분야에서 저를 찾아주시는 한 분 한 분 모두 건강한 삶을 살아가실 수 있도록 몸과 마음까지 케어해드릴 수 있는 사람이 되고 싶습니다.
▶ 약력사항
- 現) 삼성전자 R5 무선사업부 근골격계질환 예방운동센터 팀장
- 삼성전자 R3 정보통신연구소 근골격계질환 예방운동센터 팀장
- 네이버 근골격계질환 코어운동센터 instructor
- 힐리언스코어운동센터 본점 instructor
- 힐리언스코어운동센터 Pro Trainer
- KBS '똑기자꿀정보' 출연 (숙면에 좋은 스트레칭)
- Sissel korea 홍보모델 (소도구 테마별 운동교육)
- Sissel korea 소도구 외부강의 강사
- 네이버 지식iN 운동전문가 답변기재활동
- 하이닥 건강의학사이트 운동전문가 답변기재활동
- 하이닥 건강의학사이트 칼럼리스트 (건강의학분야)
- Den잡지 칼럼리스트 & 운동모델
- 위키트리 '몸매관리 끝판왕 폼롤러' 자문역
- 삼성전자,네이버,국민은행,대웅제약,신세계백화점 문화센터 기업체 강의
- 대웅제약 연구소 및 성남,향남공장 근골격계질환 예방운동 강의 및 그룹운동강사
- '체인징 바디 프로젝트' 효과성검증 프로젝트 매니져
- 스터번휘트니스 instructor
- 55휘트니스 Personal T
- 팝스이탈리아짐 휘트니스센터 Personal T
- 용산구 보건소 운동처방사
- 마포구편익시설 휘트니스센터 instructor
▶ 자격 및 수료사항
- 건강운동관리사 (생활체육지도자1급 운동처방)
- 미용사면허증 (일반,피부,네일,메이크업)
- 생활 스포츠지도사 2급 (보디빌딩)
- 대한운동사협회 개인,임상,재활(KACEP)
- NSCA CPT(미국공인체력관리사)
- NSCA BOSU BALL instructor
- CPR응급처치법강사(대한적십자사)
- 스포츠마사지 2급(KATA)
- GFM(프라이멀무브) instructor
- 레드밸런스 neurac1 (sling)
- 레드밸런스 neurac2 (upper, lower, stimula)
- KEMA(운동손상분석) intro
- KEMA(운동손상분석) advanced
- Sissel 2018 국제아카데미(필라테스,소도구,스트렝스)
- Ballance Method Basic(33th)
- Ballance Method Advanced 2018
- 2018 smovey MED 국제세미나