지금 구매해야
가장 저렴한 얼리버드 특가
-
1차 얼리버드
월 15,000원 정가 월 79,000원81% sold out -
한정수량 2차 얼리버드
월 30,000원 정가 월 79,000원62% -
2차 얼리버드 마감 후 정가판매
월 79,000원
* 한정 수량 소진 시 예고 없이 가격이 상승됩니다.
커뮤니티와 함께하는 클래스
커뮤니티형 그룹 클래스
수강 후 우리들의 변화
👋🏻 클래스 필수 정보
- 수강 기간 1개월 , 3개월 수강권 중 선택
- 그룹 미션 총 12개
- 소통 커뮤니티 그룹형
- 진행방식 온라인 수업
커리큘럼
총 12개의 미션 00:57:13
-
OT여성 바디쉐이핑(라인트레이닝) 클래스 FREE01:27 PLAY
-
1강상체day (step1) FREE55:46 PLAY
-
2강코어day
-
3강힙 day
-
4강숄더day
-
5강전신순환운동
-
6강상체day2
-
7강코어day2
-
8강하체 day
-
9강숄더day2
-
10강전신순환운동2
-
11강상체final
-
12강힙+하체 day final
담당 선생님
라미
클래스 소개
5월 16일 개강!
<준비물>
폼롤러 (90cm) 1개,
덤벨 (1kg 또는 2kg 셋트로 1개)
세라밴드(빨간색)
안녕하세요.
여러분의
홈트레이닝 코치
라미입니다.
여성분들만을 위한
라인 트레이닝
바디쉐이핑 운동에 대해서
배워보실 거예요.
여성분들의 제일 고민인
팔뚝, 복부, 허벅지!
부분별 운동과
근막이완 스트레칭 등을
배움으로써
더욱 더 여성스러운 라인을
만들어가실 수 있을 거예요.
그리고 식단에 대한 스트레스 없이
일반식과 조절식을 통해
요요없는 건강한 식습관을
가지는 방법도 알려드릴 거예요.
저와 함께 즐겁게 운동하고
건강한 식습관으로
우리 모두
아름다운 바디라인을 위해
다이어트를 꼭 성공해 보아요:)
그럼 클래스에서 만나요~
클래스는 이렇게 진행돼요.
필수
커뮤니티에 가입하기
결제 직후, 커뮤니티에 초대해드립니다. 커뮤니티에 가입 후 같은 기수의 사람들과 소통해보세요.
미션
미션
그룹 미션 12개를 드립니다.
내가 원하는 시간에, 원하는 장소에서 미션 완료 후 커뮤니티에 인증하면 완료!
💪 필독 장학금 혜택 안내드려요.
커뮤니티에서 함께한
클래스유 회원들의 리뷰
안녕하세요?
라미입니다.
저는 운동을 너무 좋아합니다.
그래서 평생 아프지 않게 건강한 라이프 생활을 즐기면서 살아가고 싶어요.
아프지 않고 건강한 일상생활을 하고 있을 때 소소한 행복감을 느끼고 사랑하는 사람들과 함께하며 건강한 음식과 운동을 함께할 때가 제일 즐겁거든요.
저와 운동을 시작하고 아프지 않다, 요즘 몸이 많이 예뻐졌다, 운동이 너무 즐겁다 등의 말을 들으면 정말 뿌듯해요.
저로 인해 회원님들의 삶이 긍정적이고 활기차게 바뀌면 저 또한 많은 행복감을 느끼고 이 일을 하길 잘했다 생각이 든답니다.
앞으로 평생을 건강하고 아프지 않게 그리고 보다 많은 분들이 운동을 좋아하고 건강하고 행복하게 살 수 있도록 도와드리겠습니다.
생활체육지도자 3급 보디빌딩
생활체육지도자 3급 에어로빅
Fisaf Korea 지도자자격증 취득(우수자 자격졸업 )
매트필라테스 &요가 자격취득
논현초등학교 생활문화교육관 트레이너
용산자치주민센터 gx강사
사당bm휘트니스 gx 강사
개봉역 팀엑스핏 pt샵 (체형교정전문) 트레이너
터닝포인트짐 위례점 퍼스널트레이너
신현동 퍼스널트레이너
2016년도 wbc 썸머피트니스페스티벌 퍼포먼스부분2위
2019년도 피트니스스타부천 비키니 노비스2위
비키니 속오픈클래스 3위 수상
2019년도 pca뉴빅터코리아 비키니숏 top10
2019 nabbawff universe 비키니숏 top10
등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어 있습니다.
1차
남은자리: 16개
00 : 00 : 00
이건 어때요?
고객센터
해결되지 않는 문제점이 있나요?
전문 상담사가 함께 고민해드릴게요!