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텐션UP! 신나고 즐거운 다이어트 댄스 클래스

조싀앤바믜
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텐션UP! 신나고 즐거운 다이어트 댄스 클래스

조싀앤바믜
아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 1점 아이콘 별 0.5점 4.7 (154) 수강생 총 783명

총 강의 수 21

  • OT 이 클래스를 들어야하는 이유
    01:10 PLAY
  • 1강 Just got paid
    20:31 PLAY
  • 2강 오늘 먹은 과일 or 채소가 있나요?
    00:54 PLAY
  • 3강 Sax
    21:01 PLAY
  • 4강 나를 기분 좋아지게 하는 것!
    00:53 PLAY
  • 5강 Get Ugly
    19:35 PLAY
  • 6강 Dessert (remix)
    18:43 PLAY
  • 7강 오늘의 하늘은 어땠나요?
    00:57 PLAY
  • 8강 Timber
    18:19 PLAY
  • 9강 중간 점검!!
    01:26 PLAY
  • 10강 Mi Gente
    19:24 PLAY
  • 11강 Look what you made me do
    20:24 PLAY
  • 12강 카페에 가면 어떤 음료 드세요?
    01:02 PLAY
  • 13강 Taki Taki
    18:30 PLAY
  • 14강 오늘 점심 뭐드셨어요?
    01:00 PLAY
  • 15강 Lean on
    17:54 PLAY
  • 16강 Me too
    16:39 PLAY
  • 17강 환경을 생각하는 나의 마음!
    01:37 PLAY
  • 18강 Talk dirty
    17:25 PLAY
  • 19강 지금까지 췄던 안무 중 나의 최애 안무는 무엇인가요?
    01:06 PLAY
  • 20강 Uptown funk
    22:42 PLAY

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함께하는 멤버 | 보고서 바로가기
- PC 보다는 클래스톡 어플리케이션을 이용하시면 보다 편하게 서비스를 이용하실 수 있습니다.
개강날짜 즉시 시작
수강기간  1개월 ,  3개월 수강권 중 선택
장학혜택 활동 우수장학금 100% 환급
주의사항 인원 마감 시 가격이 상승될 수 있습니다.

수강생이 완료한 미션

4,924개

화팅^^♡

후후

땀이 송글 맺히는 정도 운동복은 땀이 표시가 잘 안나요 여튼 최선을 다했음요 운동한 나에게 토닥토닥

요즘 전 체리콕에 빠졌어용^^♡

다이어트 전후 비교 사진을 보면 다이어트 욕구가 만땅 차오릅니다...!

텀블러!!! 막상 생각해 보니 환경을 생각하는게 이것 뿐이네요 반성해야징ㅜㅜ

개산책으로 운동후 마무리^^

비와서 멸치국수^^!

3번 연속 열심히 따라하고, 저녁 먹고 한 번 더 해보려고 해요^^ 옆에서 애들이 보고 따라하는 게 너무 귀엽네요~ 마지막 날까지 화이팅

와 다음단계로 넘어갈수록 빡시네요....하하

날씬해지고시포 me too!!

으아 투컵 원샷!!

알럽😘 아딸라^^ 아바라^^

미션 완료!!

0% 할인29,000원
29,000 원
인원마감 20명 남았습니다.
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783명조싀앤바믜과 함께하고 있어요.

텐션UP! 신나고 즐거운 다이어트 댄스 클래스

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  • 29,000원

지금 구매해야
가장 저렴한 얼리버드 특가

  • 1차 얼리버드

    19,000원
    sold out
  • 한정수량 2차 얼리버드

    29,000원
  • 2차 얼리버드 마감 후 정가판매

    59,000원
* 한정 수량 소진 시 예고 없이 가격이 상승됩니다.

커뮤니티와 함께하는
다이어트 클래스

community text
커뮤니티형 그룹 클래스

수강 후 우리의 변화

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즐거운 다이어트를 하고 싶은 분

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삶에 활력을 불어넣고 싶은 분

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춤을 추고 싶으나 내적댄스만 추셨던 분

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👋🏻 클래스 필수 정보!

☑️ 클래스 기간 1개월, 3개월 중 선택
☑️ 그룹 미션 총 20개 / 주 5개
☑️ 소통 커뮤니티 그룹형
☑️ 진행방식 온라인 수업

커리큘럼

20개의 미션

04:01:12

1 Just got paid FREE PLAY00:20:31
2 오늘 먹은 과일 or 채소가 있나요? PLAY00:00:54
3 Sax PLAY00:21:01
4 나를 기분 좋아지게 하는 것! PLAY00:00:53
5 Get Ugly PLAY00:19:35
6 Dessert (remix) PLAY00:18:43
7 오늘의 하늘은 어땠나요? PLAY00:00:57
8 Timber PLAY00:18:19
9 중간 점검!! PLAY00:01:26
10 Mi Gente PLAY00:19:24
11 Look what you made me do PLAY00:20:24
12 카페에 가면 어떤 음료 드세요? PLAY00:01:02
13 Taki Taki PLAY00:18:30
14 오늘 점심 뭐드셨어요? PLAY00:01:00
15 Lean on PLAY00:17:54
16 Me too PLAY00:16:39
17 환경을 생각하는 나의 마음! PLAY00:01:37
18 Talk dirty PLAY00:17:25
19 지금까지 췄던 안무 중 나의 최애 안무는 무엇인가요? PLAY00:01:06
20 Uptown funk PLAY00:22:42
커리큘럼 전체 보기더 보기


클래스 소개

조회수 총 1억뷰!
54만명이 증명한 다이어트 결과









신나고 즐거운
다이어트 댄스 클래스

안녕하세요~ 조싀앤바믜입니다.

레전드 댄스 POP 12곡으로 스트레스 없이 신나게 다이어트 해봐요!




조회수 총 1억뷰!

다이어트 댄스 크리에이터 조싀앤바믜의

클래스톡 다이어트 댄스 클래스 2편이 드디어 오픈했습니다.


1기 때 많은 분들께서 참여해주셔서 영광스럽게 두 번째 시리즈를 제작하게 되었어요.

피드백 남겨주신 것을 바탕으로 더 알차고 재밌는 프로그램으로 컴백했습니다.


지루하고 힘든 다이어트와는 이제 작별하세요.

조싀앤바믜의 바믜, 대늬와 함께 극강의 텐션 UP! 

시간 가는 줄 모르고 음악에 맞춰 춤추다 보면 

땀이 주룩주룩~ 살은 쭉쭉!! 빠지는 기적이 일어납니다.




즐겁고 쉽게 다이어트 하고싶다,

유튜브에서는 볼 수 없는 독점 공개 곡들로 춤 추고 싶다,

춤 동작 하나하나 포인트를 짚어주는 튜토리얼을 원한다,

이런 분들 모두 모두 환영합니다 :)


오늘도 텐션 UP! 조싀앤바믜와 함께 해요!




이 클래스에서 배우는 것은


조싀앤바믜의 텐션 UP! 다이어트 클래스를 들으시면


1. 나날이 늘어가는 춤 실력

2. 하루하루 눈에 띄는 체중 감량

3. 점점 회복하는 자존감


이 세 가지를 모두 성취하실 수 있습니다.


레전드 팝송에 맞춰 춤 추다 보면 어느샌가 몸치 탈출?!

댄싱머신이 되어있는 나를 발견하실 거예요.


또한, 빠른 비트에 맞춰 고강도 유/무산소를 결합한 동작들을 하다보면

고강도 운동 수준의 체중 감량 효과도 보실 수 있고요!


그리고 무엇보다 바믜와 대늬가 직접 겪은 다이어트 경험담을 나누며

나 자신을 돌보면서 할 수 있는 건강한 다이어트 방법까지 공유할 수 있답니다.


그럼, 저희 둘 믿고 따라 올 준비 되셨나요?





클래스는 이렇게 진행돼요.

필수

커뮤니티에 가입하기

결제 직후 커뮤니티에 초대해드립니다.
커뮤니티에 가입후 같은 기수의 사람들과
소통해보세요.
미션

다이어트 미션

그룹 미션 20개를 드립니다.
내가 원하는 때에 원하는 장소에서 미션 완료 후
커뮤니티에 인증하면 완료!

💪필독 장학금 혜택 안내 드려요.

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커뮤니티에서 함께한
클래스톡 회원들의 리얼 리뷰!

정히잇 리얼리뷰 : 내 습관과 의지를 잡아주는 친구가 생긴 느낌이에요! 처음에 이게 될까? 싶었는데 이제는 없으면 안 돼요ㅠㅠ. 😍😍👏🏻
이혜인 리얼리뷰 : 온라인이지만 많은 사람이 같은편이 되어서 같이하는 느낌이 신기했어요!! 그룹 미션이 있으니까 서로 의지하면서 꾸준히 하게 되는 거 같아요!!
고기만두 리얼리뷰 : 다같이 소통하면서 하는거라 즐겁게 참여하고 운동이 재미있다고 느낀건 정말 오랜만이여서 좋은 경험이였습니다! 4기에도 참여하고 싶어요☆
코코리 리얼리뷰 : 저 작심삼일도 안가는 스타일인데 채팅방에서 계속 저를 응원해주니까 할 수 밖에 없어요!! 뭔가 끈끈해지는 것도 있고 재밌어요 ㅋㅋㅋ

안녕하세요?
조싀앤바믜 입니다.

유튜브 구독자 54만, 총 조회수 1억뷰를 기록한 

다이어트 댄스의 최강자 조싀앤바믜입니다.

수많은 ‘다이어터’들이 체중 감량뿐만 아니라 정신적 스트레스까지 

날려버릴 수 있도록 도와드릴게요!

함께 Let's Dance~


-네이버스퀘어 홍대 오픈행사 ‘보다’ 부문 댄스 크리에이터 강연자

-잡지 Allure ‘에디터의 퍼스널 트레이너’에 소개 

-경기 콘텐츠 진흥원 ‘디어 월드 프로젝트2’ ‘글로벌’상 수상 

-채널 A ‘나는 몸신이다’ 234회 “천만뷰 댄스 크리에이터”로 출연

-시티포레스티벌 2019 댄스부문 강연자로 참여

-Naver Tv ’Best beauty tip’파트 Top 10 비디오 선정 

코치 이야기 더 보기더 보기

등록을 서두르세요!
그룹은 인원이 제한되어있습니다.

44
남은자리 : 20
00:00:00

43차까지 전량 완판!
함께해주셔서 정말 감사합니다.
앞으로도 쭉 같이해요!

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  • 학습기간 별로 수강기간과 복습기간이 존재합니다. 환불은 수강기간에 대하여만 진행되며, 복습기간에는 환불이 불가합니다.
    - 1개월 구매 시 - 수강기간 (31일)
    - 3개월 구매 시 - 수강기간 (93일)
    - 6개월 구매 시 - 수강기간 (186일)
    - 평생권 구매 시 - 수강기간 (186일) / 이후 기간은 복습기간
  • 수강기간은 일시정지 하실 수 없습니다.
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